俗話說(shuō)，男人是家里的頂梁柱。雖然隨著社會(huì)的進(jìn)步，女性也慢慢的在家庭生活方面起著越來(lái)越重要的作用，但是很大部分的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)還是落在了男人的肩膀上。隨著物質(zhì)消費(fèi)水平的逐漸提高，僅僅憑工資或者是單純的收入已經(jīng)很難滿足一個(gè)家庭的日常需求.

　　更多的加班和不斷的應(yīng)酬慢慢的使很多男性同胞對(duì)自己的身體健康缺乏足夠的關(guān)注，使得自己的身體狀況慢慢便的虛弱。尤其是近幾年不斷頻發(fā)的各種男性疾病，使得人們?cè)絹?lái)越將更多的關(guān)注度放到了自己的健康上。那么，男性科疾病都有那些了，只有正確的掌握和了解相關(guān)的癥狀，才能更好的保護(hù)自己，使自己成為家里真正的健康的頂梁柱。

　　常見(jiàn)的男性科疾病有前列腺炎，此類癥狀多表現(xiàn)為尿道或者肛腸部位的局部疼痛，時(shí)常還伴有腰部酸疼，大腿根部的隱痛，或者大便時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛難忍的癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)行杂麥p退，性功能下降等癥狀；其次，常見(jiàn)的男性疾病還有陽(yáng)痿、早泄、經(jīng)常性的遺精、以及腎虛和包皮太長(zhǎng)等，還有一些患者患有男性生殖器官的勃起性功能障礙，性生活持續(xù)時(shí)間短等問(wèn)題。

　　針對(duì)種種男性科疾病，男性應(yīng)該在平時(shí)的生活當(dāng)中做好各種相應(yīng)的措施來(lái)提高自己的抗疾病能力。首先應(yīng)該盡量減少應(yīng)酬，少喝酒，少抽煙，盡量按時(shí)睡覺(jué)，保證充足的睡眠時(shí)間；其次，保證自己的良好的飲食習(xí)慣，做到營(yíng)養(yǎng)均衡；同時(shí)應(yīng)該每天保持適量的運(yùn)動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在椅子上或者是辦公室里保持相同的姿勢(shì)，應(yīng)該讓自己的身體和大自然來(lái)一個(gè)親密的接觸或者是進(jìn)行一些必要的鍛煉；最后，保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡等，這樣可以使自己遠(yuǎn)離疾病高發(fā)區(qū)。

　　總之，男性科疾病的避免很大程度上還是依賴于平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，讓自己的身體處于健康狀態(tài)，這樣才能遠(yuǎn)離疾病，享受健康生活。