俗話說，男人是家里的頂梁柱。雖然隨著社會的進步，女性也慢慢的在家庭生活方面起著越來越重要的作用，但是很大部分的家庭經(jīng)濟負擔還是落在了男人的肩膀上。隨著物質(zhì)消費水平的逐漸提高，僅僅憑工資或者是單純的收入已經(jīng)很難滿足一個家庭的日常需求.

　　更多的加班和不斷的應(yīng)酬慢慢的使很多男性同胞對自己的身體健康缺乏足夠的關(guān)注，使得自己的身體狀況慢慢便的虛弱。尤其是近幾年不斷頻發(fā)的各種男性疾病，使得人們越來越將更多的關(guān)注度放到了自己的健康上。那么，男性科疾病都有那些了，只有正確的掌握和了解相關(guān)的癥狀，才能更好的保護自己，使自己成為家里真正的健康的頂梁柱。

　　常見的男性科疾病有前列腺炎，此類癥狀多表現(xiàn)為尿道或者肛腸部位的局部疼痛，時常還伴有腰部酸疼，大腿根部的隱痛，或者大便時會出現(xiàn)疼痛難忍的癥狀，嚴重者甚至?xí)行杂麥p退，性功能下降等癥狀；其次，常見的男性疾病還有陽痿、早泄、經(jīng)常性的遺精、以及腎虛和包皮太長等，還有一些患者患有男性生殖器官的勃起性功能障礙，性生活持續(xù)時間短等問題。

　　針對種種男性科疾病，男性應(yīng)該在平時的生活當中做好各種相應(yīng)的措施來提高自己的抗疾病能力。首先應(yīng)該盡量減少應(yīng)酬，少喝酒，少抽煙，盡量按時睡覺，保證充足的睡眠時間；其次，保證自己的良好的飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)均衡；同時應(yīng)該每天保持適量的運動量，不要長時間的坐在椅子上或者是辦公室里保持相同的姿勢，應(yīng)該讓自己的身體和大自然來一個親密的接觸或者是進行一些必要的鍛煉；最后，保持良好的生活習(xí)慣，注意個人的衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡等，這樣可以使自己遠離疾病高發(fā)區(qū)。

　　總之，男性科疾病的避免很大程度上還是依賴于平時生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強鍛煉，讓自己的身體處于健康狀態(tài)，這樣才能遠離疾病，享受健康生活。