痔瘡產(chǎn)生的原因

孕婦痔瘡產(chǎn)生的原因是多種的，其中主要是因?yàn)槿焉锲陂g盆腔組織松弛且盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，子宮隨著胎兒長(zhǎng)大而脹大，壓迫了靜脈，造成血液回流受阻，導(dǎo)致痔瘡產(chǎn)生或情況變嚴(yán)重。便秘是引發(fā)痔瘡的另一個(gè)重要原因。孕婦因?yàn)槎亲哟?，運(yùn)動(dòng)不方便，活動(dòng)量相對(duì)以前會(huì)變小很多。少運(yùn)動(dòng)會(huì)使得胃腸的蠕動(dòng)變慢，大便容易秘結(jié)。秘結(jié)的大便壓迫腸壁靜脈，阻礙靜脈回流，使得孕婦在排便時(shí)候需要用較大力氣。大力排便致使你腹壓增高，導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張，可能會(huì)引發(fā)痔瘡。懷孕期間，孕婦體內(nèi)的孕酮（也叫黃體酮）增加會(huì)使得靜脈血管壁變得松弛，靜脈容易擴(kuò)張。孕酮還會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)，加重便秘，加大了產(chǎn)生痔瘡的可能性。

孕婦痔瘡對(duì)胎兒的危害

痔瘡不是小事，孕婦痔瘡如果長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，會(huì)引起不同程度的貧血，進(jìn)而影響胎兒的正常發(fā)育。痔瘡的存在使得本來(lái)排便不暢的孕婦大便更困難了，人體垃圾長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸道內(nèi)，體內(nèi)代謝物的水分被蒸干，垃圾難以排出體外，散播出一些毒素。結(jié)果，垃圾被人體重新吸收，毒素也隨之被吸收，這對(duì)孕婦的健康，胎兒的發(fā)育都會(huì)造成極大的危害。

孕婦痔瘡的預(yù)防

孕婦痔瘡的預(yù)防需要孕婦在多方面做工作。首先要培養(yǎng)自己合理的飲食習(xí)慣，日常生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多吃芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等富含粗纖維的事物。有些孕婦想著在懷孕期間要提高飲食的質(zhì)量而只吃細(xì)糧，這是一種錯(cuò)誤的想法。粗糧不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止便秘。因此，你平時(shí)要多吃像玉米、地瓜、小米等粗糧，不要專(zhuān)挑細(xì)糧吃。

其次，你要格外注意自己的睡姿，盡量選擇左側(cè)臥睡姿。左側(cè)臥睡姿有助你避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈和下腔靜脈及輸尿管，使得直腸靜脈收到較小壓迫，進(jìn)而增加子宮胎盤(pán)血流灌注量，能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)睡姿是十分辛苦的，雖說(shuō)保持左側(cè)臥睡姿為好，但是，你覺(jué)得睡得不安適時(shí)可以左右睡姿交替。為了預(yù)防痔瘡產(chǎn)生，即使運(yùn)動(dòng)有些困難，你也不要久坐久睡，要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以便促進(jìn)肛門(mén)直腸血液回流。其次提肛動(dòng)作（即有意識(shí)地收縮肛門(mén)）能夠減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。因此，你最好能每天堅(jiān)持做10—30次提肛運(yùn)動(dòng)。

最后，防止便秘和腹瀉是預(yù)防孕婦痔瘡的一大事情。久忍排便不利于身體，因此你最好能養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。在大便時(shí)不要在廁所看書(shū)讀報(bào)，肛管靜脈容易因?yàn)榫枚锥鴶U(kuò)張或曲張，所以你平時(shí)不要久蹲廁所，每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過(guò)10分鐘。如果一次排不出來(lái)，可起來(lái)休息一會(huì)兒再去。如果排便實(shí)在困難，你可以用些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸，果導(dǎo)片等。但千萬(wàn)不要用瀉藥，更不要用壓力較大的灌腸等方法來(lái)通便。稍有不慎，這些方法可能會(huì)造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕婦痔瘡的幾種治療方法

孕婦痔瘡的情況較嚴(yán)重的時(shí)候，你可以使用以下的一些治療方法。

針灸治療：針灸是中醫(yī)一種傳統(tǒng)治療方法，它能減少孕婦使用藥物的機(jī)會(huì)，有助于胎兒的健康發(fā)育。其中有助于治療痔痛的穴位有督脈百會(huì)穴、胃天樞穴和足三里穴、督脈大椎穴和大腸曲池穴。這些穴位對(duì)于治療痔瘡都是很有幫助的，你可以請(qǐng)有執(zhí)照的針灸醫(yī)師為你進(jìn)行治療。

按摩療法：在家有時(shí)間時(shí)候，你可以平臥著，可重復(fù)地用手指或手掌對(duì)腹部進(jìn)行長(zhǎng)距離水平撫摸，從左側(cè)開(kāi)始，由肋骨向下，朝腳的方向撫摸了，然后在胸廊下緣，從右向左撫摸。最后，將指尖指向腳，在腹右側(cè)將手從骨盆方向拉向肋骨。按摩療法幫助消化，減少便秘的可能。

保守療法：為了胎兒的健康，就算痔瘡情況嚴(yán)重，也不提倡馬上進(jìn)行手術(shù)治療，你可以進(jìn)行保守的治療，緩解痔瘡的嚴(yán)重程度。如果痔瘡實(shí)在嚴(yán)重，且保守治療無(wú)效時(shí)，你才考慮手術(shù)治療。

編者的話(huà)：孕期你的健康容易亮紅燈，不要等到身體出現(xiàn)狀況時(shí)候才找治療的方法。在平時(shí)的日常生活中，你要注意自己飲食習(xí)慣，作息習(xí)慣等等，了解孕婦痔瘡產(chǎn)生的方法和預(yù)防方法，防治痔瘡。