孕9個(gè)月胎教要點(diǎn)

第9個(gè)月,胎寶寶已基本發(fā)育成熟,因此這個(gè)月可以將各種胎教方法輪流實(shí)施,但良好的胎教效果還是取決于堅(jiān)持,不妨抽幾天再次復(fù)習(xí)一下前面學(xué)習(xí)過的知識(shí),另外,你還可以多和寶寶一起欣賞音樂,胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng),內(nèi)容也可適當(dāng)增加。
孕9月,胎兒的聽力已健全,要盡可能地多抽一些時(shí)間欣賞胎教音樂,讓輕柔悅耳的音樂充滿所處的空間。隨著音樂的節(jié)奏還可以想象著腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài),在潛意識(shí)是與胎兒進(jìn)行感情交流
妊娠9個(gè)月后由于胎兒的增一步發(fā)育,孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部背部和四肢??梢暂p輕地?fù)崦旱念^部,有規(guī)律地來回?fù)崦殞毜谋巢浚部梢暂p輕的撫摸孩子的四肢。當(dāng)胎兒可以感受到觸摸的剌激后,會(huì)以促使寶寶做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開始,然后沿背部到臀部至肢體,要輕柔有序,有利于胎兒感覺系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。觸摸胎教最好定時(shí),可選擇在晚間9 時(shí)左右進(jìn)行,每次5~10 分鐘左右。在觸摸時(shí)要注意胎兒的反應(yīng),如果胎兒是輕輕的蠕動(dòng),說明可以繼續(xù)進(jìn)行;如胎兒用力蹬腿,說明你撫摸得不舒服,胎兒不高興,就要停下來。
和諧樂觀的家庭氛圍,可使胎兒在這種快樂輕松的胎教環(huán)境中獲得良好的心靈感受,從而健康地成長(zhǎng)。準(zhǔn)父親要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭氛圍,豐富家庭業(yè)余生活。業(yè)余假日,夫妻可以共賞音樂,暢談感受,或者是一起垂釣河邊,郊外踏青,散步談心,欣賞攝影作品,使孕期生活充滿高尚情趣,富有活力。此外還要為孕婦創(chuàng)造一個(gè)適宜修養(yǎng)的家居環(huán)境。家庭內(nèi)的環(huán)境要整潔,空氣新鮮,家具的布置,裝飾品的陳設(shè)都應(yīng)符合胎教環(huán)境。
懷孕這個(gè)階段,你不妨在音樂胎教的時(shí)間段選擇安靜的環(huán)境,閉上眼睛,展開豐富的想象,靜靜地聆聽,那些柔和、節(jié)奏舒緩、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(比如古典)可很好地舒緩你因分娩臨近而產(chǎn)生的煩躁和緊張心理,與胎寶寶一起投入,進(jìn)入藝術(shù)氛圍。
在這個(gè)月里,如果對(duì)海鮮產(chǎn)品不過敏,征得醫(yī)生的允許后,你可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的海洋食物,這類食物被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為高價(jià)營(yíng)養(yǎng)品,富含脂肪、膽固醇、蛋白質(zhì)、維生素A和維生素D,還可以提供豐富的礦物質(zhì),如鎂、鐵、碘等元素。
你的腹壁上現(xiàn)在能清楚地觸到雕寶寶的頭、背和四肢,你和老公可圳輕輕地?fù)崦念^部,有規(guī)律地來回?fù)崦殞毜谋巢浚部梢暂p輕撫摸他的四肢,輕柔有序的撫摸將有利胎寶寶感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育,每次數(shù)分鐘,要注意胎寶寶的反應(yīng),好及時(shí)做出回應(yīng)。
保持平和、歡樂的心態(tài)直接關(guān)系到寶寶的健康與分娩,你現(xiàn)在要多和老公聊聊天,同時(shí)還要學(xué)習(xí)一些必要的分娩知識(shí)等。
美育是凈化胎敦氛圍的必要手段,大自然、繪畫、書法、雕塑以及戲曲、影視文藝作品等,多接受一些美的藝術(shù)熏陶,可以令胎教效果更好。