很多女性因工作的緣故，可能直到三十多歲才懷孕，可是到了孕晚期水腫越來越厲害，該怎么辦呢？懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查，保證母嬰健康。孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。

孕婦可能會遇到這樣的經(jīng)歷：起初一段時間每天晚上睡覺之前，腿腫得很厲害，早晨起來發(fā)現(xiàn)腿上的腫脹又消了，也就不感到酸痛。但是后來很嚴重，稍微走路或站著的時間長一點，不但腫脹得厲害，而且十分酸痛。就是早晨起來腿腫也沒有完全消散。女人懷孕六個月之后，一般都會出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象，有的腫脹部位不只局限于小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，孕婦感到此種癥狀不必驚慌。由于酸脹給孕婦帶來一定的痛苦，在生活和工作中盡量減緩這種酸痛。當然生活上的適當護理可以減少不必要的腫脹而引起的痛苦。

懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查，保證母嬰健康。孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。

上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時可做些輕松的辦公室工作，繁重或站立的工作，對孕婦的健康和胎兒的成長不利。吃過飯后可以到戶外適當散步，這有利于日后生產(chǎn)。有些孕婦怕活動，老呆在床上休息，結果導致滯產(chǎn)。本可以自己生下胎兒，最后只得做手術。

婦后期出現(xiàn)腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關照，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺。

孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微放高一點，有利于消除腫脹。若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥，就可以緩解酸痛滋味。

但如果是很嚴重的腫脹現(xiàn)象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進行治療。另一種可能性就是患有產(chǎn)前子癇，這更要立即進行治療。正常的孕婦腿部腫脹在產(chǎn)后基本消失，但也有個別孕婦，因產(chǎn)后沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現(xiàn)腫脹，也不必過分擔心，只要休養(yǎng)一段時間自然會康復。

家庭護理方法

1、避免長時間站立。

2、如果還上班，工作間歇應抬高下肢或有條件時臥片刻。

3、夜間睡眠時不要平臥位，采取左側(cè)臥位有利下腔靜脈血回流。

4、睡前給腳做熱水浴。

5、輕度水腫不必過多限制鹽和水的攝入，但不要吃太咸的食物。

專家提醒

經(jīng)常測量體重，如果增加太快，可能有隱性水腫，此時，要多加注意以免發(fā)生妊娠中毒癥。若經(jīng)夜間休息后水腫依舊存在，可能已有輕度妊娠中毒癥了，應及時去醫(yī)院詳細檢查并采取措施。