自信是一個人重要的人格特質(zhì)，會影響人一生的生命品質(zhì)。

　　自信特質(zhì)主要來自于童年，一個成長于合諧、包容、被認可、被肯定家庭中的孩子，長大后容易與人建立起信任感，容易接納別人，在關系互動中內(nèi)心感受是自信、理解他人，容易被他人接受，具有正向影響力，給人的感受是有力量。

　　反之，如果童年在不和諧，被否定，被忽略環(huán)境中成長的孩子容易產(chǎn)生自卑、退縮的行為。內(nèi)心感受痛苦、擔憂，影響一生的幸福感。

父母的認可會給孩子自信（圖）

　　在這里提醒年輕的家長，不管我們工作、生活多么忙和辛苦，都不要忽略孩子的內(nèi)心感受。看到孩子的每一個成長和進步，及時給予認可，創(chuàng)造一個良好的家庭氛圍，讓孩子感受到父母的愛。

　　目前，通過先進的心理咨詢技術可以重塑自信，建議有自卑心理的朋友認識到問題的重要性，及時做調(diào)整，如果自已無法擺脫自卑心理，及時找心理咨詢師幫忙，是非常有必要的。