孩子尿床的問題很常見，同時(shí)也困擾著父母，甚至有情緒激烈的父母遇到孩子尿床會(huì)打罵孩子，對(duì)孩子造成心理負(fù)擔(dān)。你知道嗎？紙尿褲和濕紙巾是誘發(fā)遺尿癥的元兇之一！3歲后，父母該花心思訓(xùn)練寶寶尿尿了。

　　在國(guó)外有研究表明，有大概24%的小孩子會(huì)出現(xiàn)遺尿癥。長(zhǎng)期使用一次性的紙尿褲和濕紙巾是有可能誘發(fā)增加遺尿癥的概率。

　　國(guó)外的小孩子長(zhǎng)期使用尿片，讓孩子想尿就尿，這造成了孩子沒有一個(gè)習(xí)慣性的條件反射說：“啊，我膀胱脹了，我應(yīng)該要去尿尿了?！彼麤]有這個(gè)意識(shí)，同時(shí)導(dǎo)致排尿習(xí)慣的養(yǎng)成過晚，容易出現(xiàn)遺尿。尿片長(zhǎng)期捂著、不夠透氣會(huì)造成外陰的炎癥，出現(xiàn)紅臀、遺尿等癥狀。

　　另外，越來越多的家長(zhǎng)喜歡在孩子大小便以后使用濕紙巾進(jìn)行清潔。但為了保持清潔功能，濕紙巾里面添加了防腐劑、消毒劑這些化學(xué)物品。因?yàn)槲覀兤匠Ｄ闷饾窦埥頃r(shí)都會(huì)感覺得到它涼涼的，這會(huì)給孩子的外陰一個(gè)溫度刺激的作用。而且濕紙巾上面的化學(xué)成分也有可能導(dǎo)致尿道口的刺激性，如果紙巾的質(zhì)量不好，上面有菌落的生長(zhǎng)，細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致尿路的感染。

紙尿褲和濕紙巾會(huì)誘發(fā)孩子尿床，你還要繼續(xù)用嗎（圖）

　　小孩子在3歲左右，排尿功能開始組建，到了5歲是基本完善。在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)可以通過一系列的訓(xùn)練，給小孩子培養(yǎng)一種正確的排尿習(xí)慣。

　　第一：形成良好的生活習(xí)慣，睡前排尿、定時(shí)作息。

　　第二：飲食方面要少喝飲料，少吃茶堿和咖啡因的食物。

　　第三：通過鍛煉膀胱功能來培訓(xùn)小孩子

　　一種是容量性的訓(xùn)練：在每天選1~2次尿尿的時(shí)候，讓小孩子停下來，憋住它別讓他尿，這種訓(xùn)練有助于膀胱容量的增加。還有一種是控制能力的訓(xùn)練：選取1~2次的排尿的時(shí)候，讓孩子開始小便，但是突然讓他停止下來，大概數(shù)10秒以后，再讓孩子尿尿，尿出一些以后又讓小孩子停下來，再重復(fù)數(shù)10秒再去尿。一次小便期間讓小孩子反復(fù)做幾次這種動(dòng)作，這樣對(duì)促進(jìn)小孩子的膀胱逼尿肌和尿道的括約肌的收縮能力有很大的幫助。

　　第四：?jiǎn)拘延?xùn)練

　　這種訓(xùn)練方法適合5歲以后的孩子，它比較辛苦和麻煩，不過效果是最明顯的。家長(zhǎng)通過觀察，準(zhǔn)確找出小孩子晚上尿床的時(shí)間。例如小孩子經(jīng)常在晚上3點(diǎn)鐘左右尿床，這時(shí)家長(zhǎng)需要調(diào)鬧鐘，大概是2點(diǎn)30分到2點(diǎn)45分左右，把小孩子叫醒。記住很關(guān)鍵的一點(diǎn)：一定要把他叫清醒，不能是迷迷糊糊的狀態(tài)，然后讓孩子去拉尿，盡量讓他拉干凈。

　　訓(xùn)練一段時(shí)間后，家長(zhǎng)可以觀察發(fā)現(xiàn)小孩子起床拉尿以后，他的尿量逐漸減少了，比如原來尿2~3分鐘的，突然間只尿1~2分鐘了就沒有尿了，這證明這個(gè)訓(xùn)練起作用了。這時(shí)候可以把時(shí)間往后推，原來是2點(diǎn)30分的推到3點(diǎn)再叫醒孩子。就這樣逐步把時(shí)間往后挪，最終家長(zhǎng)就可以把時(shí)間挪到早上去，小孩子一夜沒有尿了。

　　·本文內(nèi)容整理自育兒大師入駐專家勞偉華的微課采訪

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