寶寶1個月31天了，讓我們一起了解一下訓(xùn)練寶寶翻身的方法有那些？

第一種是讓寶寶仰臥著,然后媽媽們拿著玩具逗寶寶抬手去抓自己手里的玩具,這時候慢慢把玩具移動到寶寶身子的一側(cè),引誘寶寶翻身去抓玩具,這個時候只要讓寶寶能夠側(cè)臥就算成功,就可以把玩具給寶寶玩會了。在這過程中,開始的時候?qū)殞毑⒉粫?媽媽可以用一只手撐著寶寶的肩膀,慢慢將他的肩膀抬高,幫寶寶做翻身的動作。媽媽在幫助寶寶的時候,不要使用太大的力氣,防止扭傷寶寶的手腳。

第二種是讓寶寶趴著,也是媽媽們通過逗寶寶抓自己手里的玩具達(dá)到訓(xùn)練寶寶翻身的目的。不同是,如果媽媽們要幫助寶寶翻身的話可以把一只手插到寶寶胸部下方,讓寶寶由俯臥的姿勢慢慢翻成仰臥的姿勢。這過程中,要避免扭傷寶寶的手。

當(dāng)寶寶護(hù)理中可以做這種半翻身的動作以后,媽媽們就可以把玩具放的比較遠(yuǎn)了,讓寶寶慢慢訓(xùn)練通過打滾來抓到他想要玩具。

寶寶訓(xùn)練翻身的時間同樣不要太長,一次以2到3分鐘比較合適,一天訓(xùn)練2到3次就可以了。媽媽們在訓(xùn)練寶寶的時候,可以通過話語來鼓勵自己的寶寶,可以表揚(yáng)自己寶寶做的不錯。

不管訓(xùn)練寶寶做什么運(yùn)動,都是媽媽和寶寶的一個互相交流的過程,媽媽們要保持耐心,不要因?yàn)閷殞氁幌伦幼霾坏蕉鴼鈵?其實(shí)寶寶的學(xué)習(xí)能力是很強(qiáng)的。希望新媽媽們能夠享受訓(xùn)練寶寶的過程。

在接近3個月大的時候，你的寶寶已經(jīng)在練習(xí)控制自己的運(yùn)動了。下面這個簡單的游戲無論在室內(nèi)還是戶外，都能幫寶寶做好準(zhǔn)備學(xué)習(xí)翻身。 培養(yǎng)技能：大動作的協(xié)調(diào)性，你需要準(zhǔn)備：一條相當(dāng)大的毯子。

天氣暖和時，帶你的寶寶到公園或小區(qū)花園里，把毯子鋪在草地或較軟的地面上，在家里也完全可以。天氣允許時，盡量讓寶寶少穿衣服，因?yàn)楣庵碜拥臅r候，他可能會覺得活動更自如。讓你的寶寶仰臥或俯臥在毯子上，然后讓他自己翻身，如果需要的話，你也可以輕輕推一下，助他一臂之力。然后你把寶寶翻回到最初的姿勢。這樣不斷向一個方向翻身，直到寶寶滾到毯子邊緣，這能讓他有一種到達(dá)目的地的感覺。然后再把寶寶抱回毯子中央。只要他喜歡，這個游戲可以一直玩下去。寶寶都喜歡新鮮的視角，所以，如果他似乎比較喜歡某個姿勢，例如仰面朝天躺著看流動的云彩，你也可以躺下挨著寶寶，和他一起看。