懷孕后，不少孕媽媽會將自己的頭發(fā)剪短，甚至有的女性還早在備孕階段，就開始早早地剪了短發(fā)。如果問及原因，答案也許只有簡單的三個字，好打理。

短發(fā)雖然相對來說是好打理，不過接下來你還是照樣得面對一個問題，懷孕以后怎樣洗頭？以及懷孕后洗頭頻率到底是多少才合適呢？

孕婦有必要天天洗頭嗎？

由于大家都在強調(diào)孕期護理與清潔的重要性，為了更干凈與健康，許多孕媽媽還會在那兒使勁琢磨，我要不要天天洗頭發(fā)呢？要不要天天洗澡呢？

孕婦有必要天天洗頭嗎？其實，洗頭的頻次與人的健康是息息相關的。天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

那么準媽媽的洗頭頻率是怎樣的呢？

許多人會想一周洗幾次頭發(fā)比較好？小編想要告訴大家的是，其實并沒有什么很科學的論斷來論證一周洗幾次的問題，不過綜合了不少過來人的經(jīng)驗，小編這樣建議大家：

1、如無特殊情況，在普通的季節(jié)，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

2、夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發(fā)。不必要天天洗頭，除非你剛好連續(xù)幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。（不過孕媽應該不會吧，千萬別去做動不動就滿頭大汗的事兒，體力活通通讓老公干吧）

3、如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭。這主要是因為不少地區(qū)污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。（如果淋到一點點毛毛雨什么的，就不要那么緊張啦）　

晚上洗頭？孕婦別干這蠢事

對于職場孕媽來講，白天要為工作而勞累，也難以分心，并且由于懷孕后身體狀況的變化，做同樣的事情，孕媽可能要比其他同事花更多的時間。所以不少孕媽媽會在晚上洗頭。想想也是可以理解的，白天工作、活動忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。

但是，孕媽在晚上洗頭是非常愚蠢的做法！因為這樣做很容易引起感冒——即使你已經(jīng)吹干頭發(fā)了。

晚上洗頭后，如果能夠有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經(jīng)過現(xiàn)代科學的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。

而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，再加上孕媽的抵抗力本來就要比常人要稍低，所以就很容易發(fā)生感冒。

許多孕媽媽可能會對此不以為然，認為只要吹干頭發(fā)就OK了。事實上，孕婦用吹風機也是需要慎重的，因為吹風機有輕微的輻射，大家還是不用為妙。如果實在是沒忍住，晚上洗了，那還是要等頭發(fā)弄干以后再入睡。

所以，小編建議，孕媽媽臨睡前最好不要洗頭，臟就臟點吧，一個晚上撓撓就好了，等第二天上午或中午，反正就是溫度比較高的時候再洗吧，可千萬別趕在大清晨的哦。

早上洗頭？除非氣溫夠高

由于白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發(fā)未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。

前頁已經(jīng)講到了孕媽媽別在晚上洗頭，避免出現(xiàn)頭發(fā)未干就入睡，導致濕氣會滯留于頭皮，出現(xiàn)頭痛發(fā)麻導致感冒的狀況。可能許多媽媽就會問了，那么我第二天早上起來再洗可以不？

一般說來，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導致大小關節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

聽起來很可怕呢！不過這個早上的概念看起來不太清楚，這里指的早上是，日出前后，或者是其它惡劣的天氣，總之就是外面氣溫還比較低的時候，別洗頭就對了。

不過如果是在周末，孕媽媽心里的早上如果是早已日上三竿，或者是夏天的氣溫夠高的早晨，實在憋不住癢了，還是可以洗一洗的。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。孕媽洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛。頭發(fā)是小，健康事大??！