白領(lǐng)孕婦既要應(yīng)付種種的妊娠反應(yīng)所帶來(lái)的軀體不適，又要面對(duì)繁重的工作，激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，還要擔(dān)心胎兒發(fā)育是否正常；擔(dān)心分娩時(shí)是否會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或其它意外；擔(dān)心自己的事業(yè)是否會(huì)因?yàn)樵杏龑殞毝艿窖诱`等等，容易形成產(chǎn)前焦慮情緒，這是孕婦很常見(jiàn)的一種情緒反應(yīng)。但若整天憂心忡忡，焦慮過(guò)頭，就有危害了。

焦慮是一種以情緒異常為主的神經(jīng)癥反應(yīng)，它是產(chǎn)生焦慮癥、恐懼癥、失眠癥或疑病癥的基礎(chǔ)，對(duì)人體健康危害較大?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，孕期出現(xiàn)情緒焦慮，危害更大。那么婦女妊娠期間患有焦慮癥怎么辦？

首先，孕婦不要為孕期患有焦慮癥怎么辦的難題擔(dān)憂，要樹(shù)立自信，妊娠期間營(yíng)養(yǎng)良好、不戀煙酒、沒(méi)有被病毒感染、又沒(méi)有濫用藥物，就不會(huì)發(fā)生難產(chǎn)和胎兒畸形，杞人憂天只會(huì)給自己帶來(lái)煩惱。

其次，孕婦要在思想上認(rèn)識(shí)到，任何喜悅的收獲都是來(lái)之不易，分娩過(guò)程中短暫的陣痛是自然現(xiàn)象，再說(shuō)目前醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，只要自己不過(guò)分緊張，分娩是不會(huì)有問(wèn)題的，更不應(yīng)為生男生女而自尋煩惱。

第三，胸襟要開(kāi)闊，不要小肚雞腸，斤斤計(jì)較。研究表明良好的心態(tài)是化解有焦慮癥怎么辦情緒困擾的關(guān)鍵因素之一。

第四，不要輕信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的道聽(tīng)途說(shuō)，應(yīng)定期到婦幼保健院檢查，向?qū)＜易稍円恍﹩?wèn)題，做到心里有數(shù)。孕婦的家人要給予孕婦更多的體貼、照顧和安慰，這也能幫助孕婦克服焦慮情緒、保持心情愉快。

如果癥狀嚴(yán)重，建議孕媽媽可到心理專科醫(yī)院咨詢，或住院治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)、治療下緩解焦慮情緒。

心理落差是患病原因

唯爾福女性心理熱線負(fù)責(zé)人周美珍分析，懷孕后的女性往往最擔(dān)心產(chǎn)后會(huì)失去懷孕前的一切，在丈夫和單位里失寵，更多白領(lǐng)女性還擔(dān)心自己身材會(huì)變形。

越來(lái)越多的中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實(shí)的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒(méi)了，人也變得很空虛，孕婦不做事情就東猜西想，猜想久了心理問(wèn)題也就出來(lái)了;另外，城市女性從小沒(méi)吃過(guò)苦，生孩子會(huì)帶來(lái)的痛楚讓她們整天誠(chéng)惶誠(chéng)恐。

準(zhǔn)媽媽需要更多關(guān)愛(ài)

婦保專家陳大寧告訴記者，丈夫在孕前、產(chǎn)后都要密切關(guān)注妻子的心理變化，盡一切可能關(guān)心她、體貼她，減少不良刺激，使之保持愉快心情和穩(wěn)定情緒，對(duì)生男、生女也不要有過(guò)多壓力。其次，在產(chǎn)前要做好孕婦的衛(wèi)生宣教工作，使產(chǎn)婦對(duì)分娩和產(chǎn)后的衛(wèi)生常識(shí)有所了解，減輕孕婦對(duì)分娩的恐懼感和緊張感。此外，孕婦還應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，放松心情，平時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如短途旅游、做孕婦操、游泳等，參與一些社交活動(dòng);保持充足的孕期營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樽銐虻臓I(yíng)養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。