我們都知道，孕婦生孩子相當(dāng)于去鬼門關(guān)走了一次，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)使自己元?dú)獯髠?，必須在坐月子期間補(bǔ)充好足夠的氣血，同時(shí)也要有足夠的營養(yǎng)供應(yīng)母乳喂養(yǎng)新生兒，所以在產(chǎn)后媽媽們都需要特別的照顧和護(hù)理。在坐月子時(shí)期產(chǎn)婦的飲食就顯得格外重要了，因?yàn)楫a(chǎn)婦的從食物中攝取的營養(yǎng)直接透過母乳傳遞給寶寶，所以在給產(chǎn)婦的食物選擇中就顯得尤為重要了，因?yàn)楫a(chǎn)婦吃錯(cuò)東西很容易導(dǎo)致腹瀉。下面我們就來看看產(chǎn)婦吃什么會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　1.麥乳精。產(chǎn)婦喂奶最好不要多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，甚至?xí)?dǎo)致回乳，這樣對寶寶健康是不利，所以產(chǎn)婦應(yīng)忌之。

　　2.油炸食物、脂肪高的食物。這類食物難以消化，產(chǎn)婦喂奶期間消化力也較弱，油炸的食品在經(jīng)過加工以后已經(jīng)沒有了原來的營養(yǎng)，吃了對產(chǎn)后恢復(fù)也不利健康不利。還有像豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食或腌制的肉、魚也不要吃，這樣會(huì)減少生乳，所以產(chǎn)婦應(yīng)忌之。

　　3.辛辣、刺激性的食物。如韭菜、辣椒、人參、酒等食物，這類食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足，還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)影響寶寶健康，而且對自身也不好，易傷津耗氣損血，使得產(chǎn)婦氣血更加虛弱，導(dǎo)致便秘。

　　4.涼性水果。夏季的水果大部分都是涼性的，比如西瓜、香瓜、梨、芒果、柚子等。產(chǎn)婦在喂奶期間過多吃這些涼性水果的話，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉，因此，要忌之。

　　5.過冷或過涼的食物，產(chǎn)婦在喂奶期間，應(yīng)盡量避免吃這些食物，尤其是缺少乳汁時(shí)，忌吃各種冰鎮(zhèn)冷飲、香蕉、生黃瓜、生菜瓜、螺、柿子等性寒大涼食品;忌吃大蒜、花椒、芥末、烈酒、咖啡等刺激性食品。

　　6.易使寶寶過敏的食物。產(chǎn)婦在喂奶期間如果常吃像橙子、洋蔥等這類的食物，會(huì)很容易會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣的，所以要盡量避免吃，這樣才有利于寶寶健康成長。

圖片來源于銳景圖庫