寶寶今天1歲11個月零7天了。現(xiàn)在，不少家長在寶寶腹瀉、便秘、積食、過敏的時候，會給他吃一些益生菌制劑，以補(bǔ)充腸道內(nèi)的有益菌，從而促進(jìn)疾病更好更快地緩解。有些家長甚至在寶寶一切正常的情況下，給他常規(guī)服用益生菌制劑，以期望能增強(qiáng)寶寶腸道的抵抗力。如果去孕嬰店，一些銷售人員也會建議家長給寶寶長期服用益生菌制劑，說它能提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病。

在不少家長眼中，益生菌似乎成了有病治病、無病強(qiáng)身的靈丹妙藥。對此，一些兒科專家在微博上提醒，不能把益生菌制劑當(dāng)成保健品讓孩子長期服用，否則，可能影響孩子自身生成益生菌的功能。

充足的益生菌，有助于人體健康

人的腸道是一個微生物密集的生態(tài)系統(tǒng)，益生菌（一類能在腸道內(nèi)定植，維護(hù)腸道菌群平衡，并刺激腸黏膜免疫組織，對腸黏膜免疫有重要影響的有益微生物群落），致病菌（像沙門氏菌、葡萄球菌等），條件致病菌（像大腸桿菌、腸球菌等為數(shù)不多但長期存在腸道中，一般是無害的，但是如果小兒患有嚴(yán)重營養(yǎng)不良或者菌群失衡就可能引起疾病，甚至還會發(fā)展為難以控制的感染性疾?。┕餐嬖?。山東大學(xué)齊魯醫(yī)院兒科教授王玉瑋指出，當(dāng)腸道內(nèi)有足夠的益生菌時，就可以制約致病菌和條件致病菌，維持腸道菌群平衡，使人處于健康狀態(tài)。而一旦體內(nèi)菌群失去平衡，比如菌種間比例發(fā)生大幅變化或者超出正常數(shù)值時，那么腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病癥就會隨之而來，人的健康就會亮紅燈。

健康的孩子，可以自我生產(chǎn)益生菌

幸運(yùn)的是，人體是一個可以自己生產(chǎn)益生菌的大工廠。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊說，對于發(fā)育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補(bǔ)充益生菌，因?yàn)槌赃M(jìn)的食物經(jīng)過腸道消化、分解和發(fā)酵可產(chǎn)生大量的益生菌群，這是人類腸道與生俱來的生理功能。普通人對益生菌的需求量并不是很多，在正常情況下，人體還能自行調(diào)整體內(nèi)的菌群平衡。相反，長期濫用益生菌則可能對人體健康構(gòu)成潛在的危害。醫(yī)學(xué)研究證明，人體長期沒必要使用人工合成的益生菌產(chǎn)品，會促使腸道逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之，人體腸道便會產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為益生菌依賴癥。而人體一旦患上益生菌依賴癥，可能終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來維持生命的健康狀態(tài)。