懷孕七個(gè)月一般是30周左右，按照30周左右的依據(jù)胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)跟隨小編看看30-31周寶寶的大小吧！懷孕30周:雙頂徑的平均值為7.83士0.6cm  腹圍的平均值為:24.88士2.03 cm 股骨長(zhǎng)的平均值為5.77士0.47cm，體重約為1500士50g。

　　如果你的寶寶遠(yuǎn)低于胎兒發(fā)育的參考值，非常有可能是這些因素造成的。

　　1.準(zhǔn)媽媽體型瘦

　　部分準(zhǔn)媽媽在懷孕前體型偏瘦，懷上寶寶后，肚子不大，尤其是孕晚期看著其他媽媽的肚子耀武揚(yáng)威，而感覺(jué)自己的肚子跟懷孕早期一樣，頓時(shí)心急如焚。其實(shí)準(zhǔn)媽媽們不用太過(guò)于擔(dān)心，去醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候，產(chǎn)檢醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的宮圍、腹部高度以及體重來(lái)判斷你的寶寶是否過(guò)大或過(guò)小，肚子不大，只要宮圍、腹部高度以及體重達(dá)到要求，是不用擔(dān)心的。

　　2．飲食

　　如果是寶寶體重大幅度的小于參考值的體重，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽要注意寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)閷殞氃谠泻笃诎l(fā)育速度也很快，寶寶體重過(guò)小的準(zhǔn)媽媽一定要保證營(yíng)養(yǎng)，蔬菜、水果營(yíng)養(yǎng)要均衡，尤其是魚蝦蛋奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，因?yàn)檫@類食物有人體和寶寶必要的氨基酸，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不僅如此，蝦類還有豐富的鈣，不僅可以預(yù)防孕婦缺鈣，而且對(duì)寶寶吸收也好，所以準(zhǔn)媽媽們?cè)趯殞汅w重偏小的情況下，多吃這類食物。

　　3.營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充

　　懷孕后期，寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越多，由于飲食的習(xí)慣，一些準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)跟不上寶寶成長(zhǎng)的速度，這個(gè)時(shí)候必要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)緩解準(zhǔn)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)不足。懷孕后期是寶寶的骨骼發(fā)育期，需要補(bǔ)充大量的鈣，準(zhǔn)媽媽要備好孕婦專用的鈣片，每天根據(jù)自己的需求，一天補(bǔ)充一片鈣片。懷孕后期寶寶胎動(dòng)越來(lái)越頻繁，需要大量的氧氣供寶寶運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充鐵，根據(jù)醫(yī)生的要求或者去藥店購(gòu)買孕婦專用的補(bǔ)鐵藥物。

　　所以，懷孕7月肚子不大的準(zhǔn)媽媽們不要過(guò)于擔(dān)心，認(rèn)真按照醫(yī)生說(shuō)的做，營(yíng)養(yǎng)跟上，一定會(huì)回到正常水平的！