寶寶在一個(gè)家庭之中的地位很重要，隨著現(xiàn)代人生活水平的提升、健康、安全意識(shí)也有所提高，已經(jīng)意識(shí)到了煙酒對(duì)寶寶的傷害，所以很多夫妻打算要寶寶之前都會(huì)做好充足的準(zhǔn)備，戒煙就是夫妻備孕中十分重要的一點(diǎn)。

　　不過有些夫妻還是有些擔(dān)心，害怕戒煙的時(shí)間太短依然會(huì)給寶寶帶來傷害。一般情況下，懷孕前要提前多久戒煙，這個(gè)并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的答案，通常情況下醫(yī)生會(huì)建議夫妻提前半年戒煙。雖然提前半年戒煙可以放心的要寶寶，不過由于吸煙給人體帶來的傷害是一個(gè)長期的過程，是不斷積累的，所以如果可以的話，戒煙時(shí)間可以更長一些。

　　尤其是現(xiàn)在國家對(duì)香煙的限制也在不斷的提升，很多公共場合都不允許吸煙，而且吸煙有害健康大家都知道，所以能夠盡早戒煙自然是更好的。而且戒煙是需要一個(gè)過程的，并不是懷孕前要提前多久戒煙就提前多久就可以了，因?yàn)槟愫芸赡芴崆澳敲撮L時(shí)間可是沒有辦法讓自己真正的戒煙。這樣的話很容易影響到備孕的，所以盡量要提前戒煙。

　　在戒煙的時(shí)候，要保持自己有一個(gè)好的心態(tài)。不論是夫妻雙方都吸煙，還是只有一方吸煙，在為了懷孕做準(zhǔn)備的時(shí)候，戒煙的人都會(huì)感覺自己做出了很大的犧牲，所以心里會(huì)很郁悶。

　　要是有這樣的心態(tài)的話，不但不容易戒煙成功，還很容易導(dǎo)致在生育寶寶以后煙癮進(jìn)一步加大。所以在戒煙的過程之中，要有毅力的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)有一個(gè)好的心態(tài)，畢竟戒煙對(duì)自身健康也有很多的好處，自己要能夠正確的看待，這樣就會(huì)很容易戒煙成功了。

　　根據(jù)身邊朋友實(shí)際的備孕經(jīng)驗(yàn)來看，在備孕的過程之中，如果可以的話，盡量要提前一年戒煙，這樣可以給自己一個(gè)戒煙的過程，也可以達(dá)到更好的備孕的效果。當(dāng)然要是大家有毅力徹底戒煙的話，就不要去考慮懷孕前要提前多久戒煙了，一次性就徹底告別吸煙不是更好嗎？