坐月子期間下床走走會(huì)更好（圖）

在生完孩子之后，很多新媽媽會(huì)遇到這樣的問題，“婆婆來伺候月子，可是她竟然不允許我下床，一整天都讓我呆在床上，還說自己坐月子的時(shí)候就是這么做的。”對(duì)于年輕的媽媽來說，她們?cè)谶@個(gè)時(shí)候可能會(huì)很疑惑，究竟能不能下床呢?

新媽煩心事：婆婆不讓自己下床

范娜剛生完孩子，老公工作特別忙，于是他把母親“請(qǐng)出山”伺候媳婦坐月子。婆婆一來，急忙就把下床晃悠的范娜扶到了床上，“這一整個(gè)月里，你都得乖乖地在床上躺著，除了吃喝拉撒，盡量不要離開被窩?！?/p>

接下來的一段日子，范娜覺得很難過，因?yàn)樽约旱男袆?dòng)已經(jīng)完全被婆婆“控制”了。有時(shí)候范娜會(huì)從網(wǎng)絡(luò)上看一些坐月子的資料，并且把這些資料介紹給婆婆，可是婆婆根本就不放在心上，她總是跟范娜說，“娜娜，你就相信我，我都已經(jīng)伺候過很多人的月子了!”

像范娜這樣的新媽媽還有很多，她們最疑惑的是，“月子里真的不能下床嗎?”針對(duì)這個(gè)問題，我們來聽聽專家怎么說?

專家說：坐月子，下床走走會(huì)更好!

醫(yī)院專家表示，傳統(tǒng)的月子觀認(rèn)為，女性在生育時(shí)因?yàn)槌鲅陀昧?，身體比較虛。在血?dú)鈨商摰臅r(shí)候，新媽媽如果過早地下床，可能容易因?yàn)槭軟龀霈F(xiàn)亡血傷津的情況，因此傳統(tǒng)觀念認(rèn)為月子里，躺著休息是最好的選擇!

而現(xiàn)代的月子觀認(rèn)為，新媽媽久臥容易傷津氣，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反倒能使新媽媽氣血暢通。另外，新媽媽常運(yùn)動(dòng)，能夠使得腹部和骨盆附近的肌肉群，骨盆中的韌帶以及周圍的組織器官的功能得到更加有效的恢復(fù)。因此，從科學(xué)性上來說，現(xiàn)代的月子觀是更勝一籌的，也就是說，月子里適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，反倒有利于新媽媽身體的恢復(fù)!