老式“月子”與新式“月子”（圖）

坐月子是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)后女性的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都發(fā)生了重大變化，各個(gè)系統(tǒng)都需要調(diào)整和恢復(fù);中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后女性的身體處在”血不足，氣亦虛“的狀態(tài)。這段期間如何保養(yǎng)身體健康而又美麗，長(zhǎng)輩們常有一些老式秘方，這些秘方是否還適合?

一、老式“月子”

飲食 ：無鹽很健康

很多孕婦將注意力都集中在喝沒有鹽的老母雞湯、豬蹄湯上面，認(rèn)為這樣做才健康。

通風(fēng)：捂著防“ 傷風(fēng) ”

為了避免“傷風(fēng)”，產(chǎn)婦不僅要閉門不出，坐床不起，而且要緊閉門窗，密不透風(fēng)。

為了避免“月子期間”受涼，產(chǎn)婦不能洗頭、洗澡，不能沾水，連刷牙都不行。

衣著：帽子、毛衣很管用

產(chǎn)婦要頭戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大熱天也必須如此。

活動(dòng)：注意躺著休息

坐床不起，是很多產(chǎn)婦坐月子的心得。

多數(shù)產(chǎn)婦、網(wǎng)友認(rèn)同老式坐月子

隨著方舟子網(wǎng)上言論的推出，各大專家、網(wǎng)友與方舟子的口水戰(zhàn)也隨之拉開。

在方舟子文章后留言評(píng)論的已經(jīng)達(dá)到2259條，而廣大網(wǎng)友的意見也是不盡一致。網(wǎng)友的留言犀利、激烈，而多數(shù)都是反對(duì)的聲音。一位網(wǎng)友留言：“中國(guó)千年留下來的經(jīng)驗(yàn)，豈是你口中所說的陋習(xí)?你知道陋習(xí)是什么意思嗎?”而另一位署名為紫鵑的網(wǎng)友這樣留言說：“中國(guó)幾千年的習(xí)俗是有其道理的，不要盲目拿外國(guó)人的事來影響中國(guó)人的習(xí)俗?！?/p>

年輕市民：老式“月子”衛(wèi)生程度值得商榷

預(yù)產(chǎn)期在9月份的劉女士，聽了記者的敘述后，表示其實(shí)自己對(duì)于老式坐月子也有保留意見，“一個(gè)月不洗澡、不刷牙，想想都受不了?！?/p>

市民郭先生告訴記者：“我就想，不應(yīng)該什么時(shí)候都講究衛(wèi)生嗎?不許洗頭、不許沾水，對(duì)產(chǎn)婦健康真的有益嗎?我的確有疑問，我想老式坐月子還是有商榷的地方。

專家觀點(diǎn)：很多老式“月子”觀點(diǎn)不科學(xué)

對(duì)于老式“月子”，很多年輕人都有自己的想法，也覺得衛(wèi)生程度值得商榷。事實(shí)上，不洗澡、不洗頭、不刷牙的方式，的確應(yīng)該改進(jìn)。因?yàn)樾l(wèi)生是不論任何時(shí)期都應(yīng)該遵從的。

雖然產(chǎn)褥期產(chǎn)婦虛弱，的確不能喝涼水以及冷飲等，可是洗頭、適當(dāng)淋浴，對(duì)于產(chǎn)婦身體，不會(huì)有損傷。

二、新式“月子”

飲食 ：低鹽很重要

低鹽才是產(chǎn)婦應(yīng)該遵守的飲食標(biāo)準(zhǔn)。另外，也要適當(dāng)補(bǔ)充水果、蔬菜等。

通風(fēng)：建議開窗戶

適當(dāng)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清潔。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)，再加上室內(nèi)溫度高，反而會(huì)加重細(xì)菌、病毒的滋生，導(dǎo)致產(chǎn)婦抵抗力差。

衣著：正常穿著即可

過度捂著也會(huì)捂出疾病產(chǎn)褥中暑。

事實(shí)上，夏季本身溫度就高，再加上這樣捂著自己，產(chǎn)婦非常容易出現(xiàn)離子紊亂，酸堿中毒，甚至危及生命。

活動(dòng)：應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)

而實(shí)際上，經(jīng)常臥床，不僅對(duì)于產(chǎn)婦恢復(fù)沒有好處，反而容易引發(fā)很多疾病。

你會(huì)不會(huì)嚴(yán)格遵守老式“月子”?

六成產(chǎn)婦：必須嚴(yán)格遵守老式“月子”

網(wǎng)友如此反對(duì)，產(chǎn)婦的意見怎么樣?

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的家屬都同意老式坐月子的說法，超過六成的產(chǎn)婦贊同并且準(zhǔn)備嚴(yán)格遵守。

正在坐月子的趙女士，剛生產(chǎn)完13天，正處于老式坐月子過程中，她說，自己嚴(yán)格遵守坐月子的各種“規(guī)章制度”：窗戶緊閉，長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，上周發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)長(zhǎng)痱子了?！翱墒菦]辦法，被風(fēng)吹、沾水不是怕做病嗎，所以我只能忍著?！?/p>

少數(shù)年輕產(chǎn)婦：想過一個(gè)清爽的月子

準(zhǔn)備生產(chǎn)的李女士表示，自己的月子期是在9月份，正是熱的時(shí)候，要是那么捂著，我肯定受不了，可是我媽我婆婆，都是這么勸我的，現(xiàn)在也只能慢慢勸說她們。

幾位準(zhǔn)備生產(chǎn)的年輕人，也有產(chǎn)婦對(duì)于老式月子有自己的意見，覺得有點(diǎn)難以忍受，1987年出生的張女士表示，對(duì)于坐月子，自己有新的想法，“我不想像我媽那樣，大熱天捂著自己，我想過一個(gè)清爽的月子?！?/p>

專家觀點(diǎn)：老式“月子”在逐漸改善

老式坐月子的觀點(diǎn)的確根深蒂固，前幾年，孕婦在坐月子期間，都是將自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，即使是大夏天，出門也會(huì)穿著毛褲毛衣。

最近幾年，遵守老式月子的人群的確在逐漸減少。很多患者在聽從醫(yī)生指導(dǎo)后，的確能夠改進(jìn)。現(xiàn)在有一半以上的產(chǎn)婦能夠按照新“月子”的要求來做，也摒棄了很多老式“月子”中的陳舊觀點(diǎn)。

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