月子期間刷牙注意事項（圖）

坐月子的產(chǎn)婦在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害。產(chǎn)婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。

懷孕期間能刷牙嗎

為什么民間形成月子里不刷牙的習俗?因為在懷孕期間，孕婦在內分泌激素的作用下，會出現(xiàn)牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象，孕婦對在孕期如何攝取鈣營養(yǎng)了解得不夠，結果導致身體缺鈣，使很多人在生完孩子后牙齒確實變壞了。甚至有些人在懷孕期間，家里的老人就告誡千萬不能刷牙。

孕期小張就是一個例子，在她懷孕初期，家里的老人就告誡她懷孕期間不能刷牙，因為刷牙容易引起牙齦出血，以后還會導致牙齒松動過早脫落。開始小張還考慮是否科學，但經(jīng)不住家里面老人的反復舉例說明，就把每天的早晚刷牙改成了簡單的清水漱口。后來，小張的牙齦開始疼痛，反復出血，因為擔心用藥會對胎兒有影響，起初小張堅持不去就診，直到牙齦腫脹疼痛得吃不下也睡不好，才無奈去醫(yī)院。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過三個月沒刷牙，小張的牙齦已增生至鴿子蛋大小，而且表面糜爛呈鮮肉色，觸碰后容易出血，確診其為妊娠性牙齦瘤，需進一步治療。

孕婦刷牙引起牙齦出血、牙齒松動甚至脫落的說法是沒有科學根據(jù)的，反之不刷牙招致的危害肯定存在。但由于懷孕期間內分泌改變，會促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及循環(huán)滯留，促使牙齦充血增生。如果準媽媽不刷牙，加之進食量加大，飲食多樣化，僅憑清水漱口，很難去除食物殘渣及細菌，一旦口腔自潔效果不佳，牙菌斑、牙結石刺激牙齦，就很容易引發(fā)炎癥甚至瘤樣增生，導致妊娠期牙齦瘤。

孕期更需要注重牙齒的護理，因為妊娠期的口腔保健不僅關系到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康發(fā)育，相關研究更是證實孕婦口腔疾病與胎兒早產(chǎn)有關。所以，準媽媽養(yǎng)成早晚刷牙和三餐后漱口習慣不可忽視，考慮孕期用藥風險，建議孕前進行口腔檢查，檢查患有牙病的也應在治療好這些疾病后再懷孕。

提醒：月子刷牙注意事項

另外，坐月子的產(chǎn)婦在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害。產(chǎn)婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病并引起口臭、口腔潰瘍等。

月子里一定要天天刷牙。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。但需要注意以下幾點：

1. 在孕期注意攝取鈣營養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。

2. 產(chǎn)婦身體較虛弱，正處于調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

3. 每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。

4. 可在產(chǎn)后3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。

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