我們常說，治病不如預(yù)防，對于陰道炎，我們也是要預(yù)防大于治療的。下面我們就來說說如何預(yù)防陰道炎呢?

　　夏天是陰道炎的高發(fā)季節(jié)，很多女性會(huì)因外陰瘙癢、白帶異常而坐立不安，有的還會(huì)伴有小便時(shí)疼痛或性交不適，嚴(yán)重者還會(huì)影響正常的生活質(zhì)量。因此正確護(hù)理陰道，可有效預(yù)防陰道炎。

　　首先，要改變一直用洗液的習(xí)慣，這樣反而會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境的平衡，增加患病機(jī)會(huì)。

　　另外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。

　　每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

　　保持心情愉快。保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的正常生活作息也很重要，以免保持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

　　不過度講究衛(wèi)生：有些病人就診時(shí)說自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。

　　穿棉質(zhì)通氣的褲子。不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。

如何預(yù)防陰道炎？（圖）

　　還有，小編要提醒大家，如果覺得自己可能感染了陰道炎，就診前請不要清洗陰道，以免將陰道中的原蟲或分泌物洗掉，這樣會(huì)影響醫(yī)生判斷你所感染的菌種類別。要及時(shí)就診，在醫(yī)生的診斷下，合理用藥。

　　其實(shí)大家也不用過分擔(dān)心陰道炎，這個(gè)病主要是一些瘙癢難受的癥狀，但是不排除有些非常嚴(yán)重的陰道炎會(huì)有嚴(yán)重的后果。比如一些不孕不育，流產(chǎn)等危害。

　　在日常的時(shí)候，陰道炎患者應(yīng)注意勿吃甜、膩食物，這些食物會(huì)增加白帶分泌，從而加重瘙癢。還要忌辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物要少吃。它們能助火生炎，加重病癥。

　　最后，還是要提醒女性發(fā)現(xiàn)癥狀要及時(shí)的就醫(yī)醫(yī)治。

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