因工作忙碌，女性熬夜在所難免。但熬夜對女性健康的危害是極大，怎樣才能將熬夜的傷害降至最低？隨著電腦和網(wǎng)絡的普及，就算是正在備孕中的你，是不是還在無休止的加班中呢？小編特別想要告訴準備懷孕的你，熬夜的危害，熬夜吃什么好？

經常熬夜對女性的危害有哪些？（圖）

當然，夜貓子也是愈發(fā)的多了，也許大家都覺得自己年輕無極限，但是身體不騙人，偶爾熬夜尚可應付，久而久之問題會越來越多。熬夜族應該同時采取守勢和攻勢，用適當?shù)臓I養(yǎng)攝取保護身體，使自己在夜間工作時保持最佳狀況。