人們常說人生三大喜事：久旱逢甘露，金榜題名時，洞房花燭夜，但是要說這個世界上最開心的事情小編覺得還可以加上一個，就是當上爸爸媽媽。但是并不是所有夫妻都能如愿以償當上爸爸媽媽，很多時候都要靠計算排卵期用來提高懷孕的成功率，但是要怎么才能知道排卵期是什么時候呢？當女性處于排卵期的時候身體有什么變化呢？有什么辦法可以測排卵期呢？

　　一、精力充沛，更加性感

　　排卵期到來時，女性會更加具有魅力，并且更加自信。研究顯示，排卵期女性體內(nèi)雌、孕激素水平變化，此時更加具有女性魅力。心理上而言，此時的女性可能會有增強自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起來就更為性感了。

　　二、性欲高漲，情欲旺盛

　　女性在排卵期食欲會下降但是性欲卻會意外的高漲。首先如果有孕育計劃的話，心理上會對性生活表現(xiàn)出強烈的渴望，此時的性需求也是最高的，因為有著渴望受孕的心理需求。另一方面，排卵期，女性自身身體會散發(fā)出希望懷孕的生理性信號，是人體的本能反應之一。

　　三、白帶增多，粘稠度小

　　白帶多為無色無味的粘液，主要是起到濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。排卵期的女性白帶會明顯的增多，呈稀薄乳白色，若用手紙擦時會發(fā)現(xiàn)雞蛋清樣條狀黏液。這是因為排卵期，宮頸在雌、孕激素作用下，宮頸口開張并且會分泌大量粘液，如蛋清樣，粘稠度最小，排卵結(jié)束后，粘液會迅速減少，變稠。

　　四、體溫升高，難以察覺

　　若女性排卵功能正常，則其基礎體溫會在排卵前后隨著孕激素的分泌呈現(xiàn)高低不同變化。研究顯示，排卵期間，雌激素大量分泌，基礎體溫會上升0.5°C左右，有的女性朋友會出現(xiàn)發(fā)低燒的感覺。因此女性也可以依據(jù)每天早晨的基礎體溫變化來推斷自己的排卵期。

　　五、下腹微痛，為排卵痛

　　月經(jīng)來潮可能會出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，而排卵期也會出現(xiàn)輕微的下腹疼痛，這叫排卵痛。有時也會伴隨一定的胸部脹痛，但是排卵痛一般并不明顯，大約有1/3婦女有排卵痛。這是因為女性排卵時，體內(nèi)前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產(chǎn)生下腹疼痛。有時為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，可持續(xù)6-12小時。

　　六、排卵出血，正常現(xiàn)象

　　排卵期陰道有時會出現(xiàn)輕微出血現(xiàn)象，大多為正常的生理現(xiàn)象。這是因為排卵期，成熟的卵泡破裂排卵，女性體內(nèi)雌激素會出現(xiàn)短暫的急劇下降，雌激素無法維持正常的子宮內(nèi)膜生長，從而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜表層脫落，發(fā)生突破性出血，表現(xiàn)為白帶略帶紅色，或者有規(guī)律性的陰道出血。但排卵期出現(xiàn)多數(shù)會持續(xù)兩三天后自行消失，一般無需處理。

　　七、抵抗下降，細菌入侵

　　排卵期的存在就是為了使得精子能夠順利與卵子結(jié)合，而此時陰道也相當配合，陰道分泌物會變稀薄，以利于精子更加方便進入女性體內(nèi)。同時，女性鼻腔粘液分泌也會減少，這樣一來，身體防御系統(tǒng)下降，細菌變有了可乘之機。

　　八、肛門墜脹，側(cè)下腹痛

　　女性排卵期，成熟的卵子從卵巢表面沖破濾泡而排出，此時，濾泡內(nèi)少量液體會因此流入盆腔最低部位。對于較為敏感的女性朋友來說，肛門就會出現(xiàn)輕度的下墜感，或是排卵的那一側(cè)下腹部會出現(xiàn)微痛。

　　什么是排卵期計算法?

　　月經(jīng)規(guī)律的女性排卵期一般在下次月經(jīng)前14天，以月經(jīng)周期減14即得排卵期。對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，要較為準確地進行排卵期計算，必須配合排卵試紙法、基礎體溫測量法以及白帶觀察法。

　　1、阿基諾法

　　阿基諾法也稱數(shù)學公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。

　　2、排卵試紙法

　　女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

　　3、基礎體溫測量法

　　連續(xù)六至十二個月測量基礎體溫并加以記錄，基礎體溫會在排卵后上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天早上醒來(6-8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫。

　　4、白帶觀察法

　　在一個月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

　　排卵期怎么計算才準?

　　對于正常育齡女性來說，每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。因此，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。

　　女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵。所以，排卵后安全期就比較安全。

　　卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。