很多夫妻懷不上孩子，是因為患上了多囊卵巢綜合癥，拘束分泌不平衡，男性化特征太明顯，婦科專家指出雄激素過多是多囊卵巢的一個特征性癥狀，另外還有持續(xù)性無排卵和胰島素抵抗，臨床上這也是女性不孕的一個常見原因，專家提醒，長期缺乏運動的女性換多囊卵巢幾率大，生活中應(yīng)做好預(yù)防工作才是關(guān)鍵。

女性如何預(yù)防多囊卵巢綜合癥？（圖）

女性如何預(yù)防多囊卵巢綜合癥

一、飲食結(jié)構(gòu)

預(yù)防多囊卵巢綜合癥，關(guān)注你的飲食結(jié)構(gòu)你的體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險系數(shù)越大。低脂低糖低熱量飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)才有助于健康。多囊卵巢綜合癥的診斷標準是持續(xù)性無排卵、高雄激素、具有高雄激素的臨床特征如多毛等，還需排除其他病因所致，根據(jù)你上述提供的檢查結(jié)果只能初步診斷為多囊卵巢綜合癥，有待進一步完善檢查確定診斷。治療方案需要根據(jù)年齡、是否有生育要求、卵巢的變化等確定，有的藥物治療，有的需要手術(shù)治療。同時應(yīng)加強鍛煉、控制飲食從而控制體重，有利于降低雄性激素水平恢復排卵及生育功能。

二、激素調(diào)節(jié)

多囊卵巢綜合癥的預(yù)防，雄激素過多是多囊卵巢綜合癥的基本特征，多囊卵巢綜合癥尚可有以下激素的明顯升高，包括睪丸酮，游離睪丸酮，雄稀二酮，LH，LH/FSH比值，游離雌二醇，雌酮及空腹胰島素。多囊卵巢綜合癥常見于青春期及生育期婦女，月經(jīng)很有規(guī)律、周期為3～6個月或一年不等，少數(shù)人月經(jīng)量過多或有不規(guī)則出血。多囊卵巢綜合癥病人常長小痘痘，主要分布在面部、乳房周圍、下腹部等。

另外，受雄激素刺激，腋毛、陰毛、四肢的毛發(fā)增長，多毛發(fā)生率占了17%～18%，而痤瘡發(fā)生率則有60%。更讓愛美的女孩子心煩的是，患了這種病，40%～60%體重會超標。因為肥胖的發(fā)生與多囊卵巢綜合癥的發(fā)生發(fā)展存在相互促進的作用。多囊卵巢綜合癥實際是她的卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不規(guī)律，首先，這個卵泡要能長到受孕優(yōu)勢，而且能破，往往她的卵長不到受孕優(yōu)勢，因為她排的不是一個，有可能是多個，而且都長不到受孕優(yōu)勢，所以就有可能造成不孕，但是多囊卵巢綜合癥如果是不孕的話，還有可能是別的原因造成的，所以要做全面的診斷以后，再做全面的治療。