寶寶今天5個月19天了，一般來說，寶寶在6個月左右開始萌出第一顆乳牙。雖然乳牙的萌出早晚，在某種程度上會受到遺傳和環(huán)境等因素的影響，但出牙遲早與智力無關(guān)，并不是說乳牙出得早寶寶就聰明，出得晚寶寶就遲鈍。然而，乳牙長得好壞，將對寶寶的咀嚼能力、發(fā)音能力，對后來恒牙的正常替換以及全身的生長發(fā)育都有著非常重要的作用，所以，從寶寶開始萌出第一對乳牙開始，媽媽和爸爸就要特別注意寶寶乳牙的護(hù)理。

首先，寶寶乳牙萌出的時候很喜歡將手指放入口內(nèi)吸吮、還會發(fā)生咬奶頭、咬硬東西的現(xiàn)象。這時，就應(yīng)該適當(dāng)給寶寶吃一些如蘋果、梨、面包干、餅干等食物，也可以給寶寶準(zhǔn)備一個有韌性的安慰奶嘴，讓寶寶咬嚼以刺激牙齦，使乳牙便于穿透牙齦黏膜而迅速萌出。

其次，要給寶寶供給適量的營養(yǎng)物質(zhì)。適量充分的鈣質(zhì)、磷、氟、礦物質(zhì)及維生素，特別是有助于維持牙床的健康的維生素C。最好能限制含糖量多的食物，一天只能吃1~2次，而且最好是在進(jìn)餐時與其他食物一起進(jìn)食，以減少齲齒的誘發(fā)因素。同時，也要吃一些易消化又較硬的食物，以促進(jìn)乳牙的生長。

第三，要從寶寶第一對乳牙萌出開始，餐后和睡前適當(dāng)飲些白開水以清潔口腔，或用溫開水漱口。此外，還要帶寶寶多曬太陽，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防傳染性疾病。 第四，要訓(xùn)練寶寶正確使用口杯，因為寶寶開始長牙后，使用奶瓶會使奶水滲透到牙齒根部，容易引起發(fā)炎或病變。訓(xùn)練時，可首先給寶寶一個空塑料杯，讓寶寶先熟悉一下，再往杯中加入些清水或牛奶。訓(xùn)練寶寶正確使用口杯并不是一件容易的事，所以，媽媽和爸爸應(yīng)當(dāng)耐心細(xì)致，持之以恒。

最后，還應(yīng)隨時糾正寶寶如吸吮手指、含奶或含飯在口中入睡等不良習(xí)慣，以保證寶寶的乳牙出齊出好。

除此之外，最好聯(lián)系一名小兒牙科醫(yī)師，如寶寶的牙齒有問題時可以隨時請教。等寶寶到了2~3歲后，就應(yīng)請醫(yī)師定期做牙齒檢查了。