為老公為家庭傳宗接代的心吶，可謂是每個(gè)老婆都會(huì)有的，如果已經(jīng)育有一兒女，想著還要一個(gè)呢？如果是現(xiàn)在才是生第一胎呢？自己的年齡就擺在那里，再拖延的話會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好，對(duì)恢復(fù)不好，懷上的幾率也會(huì)降低吧？卵子的質(zhì)量和數(shù)量隨著年齡的增長(zhǎng)而減少和弱化，必須要快點(diǎn)懷上才好??！這篇文章就來和大家說說大齡女青年如何快速懷孕

　　高齡該如何快速懷孕

　　1、監(jiān)測(cè)排卵

　　監(jiān)測(cè)排卵的使用方法和早孕試紙一樣，將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，上面便有顯示懷孕說明，倘若試紙顯示沒有排卵的話，夫妻雙方則可以放心大膽地休息片刻。

　　2、清潔健康，孕育生活

　　如何做到快速懷孕，那就是要拒絕酒精，因?yàn)楹芯凭娘嬃匣虼笠恍┨妓犸嬃希缑拙?、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形;其次要拒絕香煙(甚至是二手煙)，煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽(yáng)痿。如何能快速懷孕，拒絕過度鍛煉，女性脂肪過低灰造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體鍛煉是好事，但也不可過度!

　　3、輕松計(jì)算，快樂排卵

　　年齡大如何快速懷孕，其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡(jiǎn)單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長(zhǎng)度為24-30天，那么你的排卵期大約在第10-16天之間。一個(gè)卵子一般只能存活12-24小時(shí)，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到懷孕的目的。精子存活時(shí)間長(zhǎng)達(dá)72小時(shí)，在排卵之前每3天同房一次比較容易懷孕。

　　4、孕前保健，掃除煩惱

　　預(yù)約孕前體檢，醫(yī)生會(huì)對(duì)你的家族史進(jìn)行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長(zhǎng);醫(yī)生會(huì)對(duì)你近期的避孕方法進(jìn)行指導(dǎo)，專家建議，想要懷孕的女性，至少要提前三個(gè)月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復(fù)正常，才能更好地計(jì)算出懷孕時(shí)間。

　　5、恰當(dāng)姿勢(shì)，助你受孕

　　夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)。如何能快速懷孕，研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會(huì)將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤(rùn)滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會(huì)殺死精子。

　　6、循序漸進(jìn)，尋求幫助

　　懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時(shí)候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，3-6個(gè)月還未見受孕，那么夫婦二人就要進(jìn)行初步的檢測(cè)，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。

　　大齡女青年不易懷孕的原因

　　卵巢、卵子的老化隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各部分機(jī)能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導(dǎo)致卵子的染色體發(fā)生異常，年齡越大，卵子受到的環(huán)境和污染的影響就越多，這些都是導(dǎo)致不孕不育的因素。

　　不良的生活習(xí)慣加速卵子老化很多的女性為了事業(yè)，為了應(yīng)酬也會(huì)抽煙喝酒，可是這些有害的物質(zhì)都會(huì)加速女性生殖功能的衰退，對(duì)生育產(chǎn)生影響。因此，女性一定要遠(yuǎn)離各種不良的生活習(xí)慣，如，經(jīng)常熬夜、生活無規(guī)律、抽煙、飲酒等，這些都會(huì)直接影響女性內(nèi)分泌環(huán)境的平衡增加不孕不育癥的機(jī)會(huì)。

　　避免多次流產(chǎn)的傷害。一定要避免多次人流，無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都會(huì)造成子宮內(nèi)膜受損，造成受孕困難，導(dǎo)致不孕。

　　避孕藥的使用在采用避免措施的女性準(zhǔn)備受孕的時(shí)候要遵循一下的原則：如果是采用避孕套或陰道隔膜，停止使用后即可立刻進(jìn)入準(zhǔn)備懷孕。如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器，應(yīng)提前一段時(shí)間停止使用，給身體留出充足的時(shí)間恢復(fù)正常的月經(jīng)周期后，再受孕。

　　女性最佳生育年齡

　　在23～30周歲這一時(shí)期，女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。若早于20歲懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

　　而隨著年齡的增長(zhǎng)，卵泡在卵巢中積存的時(shí)間過長(zhǎng)，致使染色體發(fā)生老化，出現(xiàn)衰退。年齡越大，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機(jī)會(huì)也隨之增多，導(dǎo)致先天愚型和各種畸形兒的產(chǎn)生。

　　避免不孕，健康受孕就要講究最佳生育年齡哦。

　　溫馨提示，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)生率就越高。所以女性生育最好選擇在最佳的生育年齡受孕。