春節(jié)期間怎樣科學坐月子（圖）

寶寶在春節(jié)降生，在享受做媽媽的喜悅之余，新媽媽可別以為能松口氣了，來往探望的賓客，虛弱的身體，每一樣都不那么容易對付。那么，產(chǎn)婦在春節(jié)期間有什么需要注意的呢?對此，溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院趙曉玲主任特地為新媽媽們支招。

一、環(huán)境。新年的時候，家里的客人多，噪音多，鞭炮聲，聊天聲，還有可能有人抽煙，所以，要選一個既通風、隔音又比較好的房間坐月子，并且在房間里貼上禁煙標志。

二、探視。月子里，由長輩和老公來接待客人。盡量不把寶寶抱出房間，不能讓寶寶接觸太多的人，尤其是帶有病菌的人。

三、飲食。新年里，最不缺的就是吃的，但產(chǎn)婦必須要注意自己的飲食，要多吃新鮮蔬菜和水果，不吃太咸太酸的東西;不喝茶，茶葉中的鞣酸與食物中的鐵相結(jié)合，會影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血;不多吃核桃、花生等堅果類的東西，避免上火。另外，由于體內(nèi)激素水平的變化，產(chǎn)婦的牙齒易松動，也不宜吃太硬的東西。

四、勤洗澡、勤換衣服，將產(chǎn)褥期體內(nèi)排出的汗?jié)n污垢統(tǒng)統(tǒng)洗掉。注意，洗澡的時候要用熱水，淋浴或擦浴為宜并選擇棉質(zhì)內(nèi)衣。

五、注意口腔衛(wèi)生。月子里一般都吃得比較好，更加要注意口腔衛(wèi)生，每次飯后都要刷牙漱口。要用溫水來刷牙和漱口，牙刷要軟一些。

六、頭發(fā)勤洗、指甲勤剪。骯臟的頭發(fā)會損壞毛囊導致脫發(fā)，頭發(fā)和指甲中的臟物在護理寶寶時會污染到寶寶。長長的指甲不小心會劃傷寶寶的皮膚，所以月子里一定要勤洗頭發(fā)、勤剪指甲。注意，洗頭要用溫水，洗后要及時擦干。

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