產(chǎn)婦在坐月子期間不能吃什么（圖）

坐月子的女性身體比較虛弱，抵抗能力下降，很容易患病，因此，產(chǎn)婦一定要注意飲食健康營養(yǎng)，避免吃一些不該吃的食物。產(chǎn)婦不能吃什么菜是所有產(chǎn)婦都應該關愛的問題，因為產(chǎn)婦的身體是否健康，和飲食有很大的關系。產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞會直接影響產(chǎn)婦未來的身體健康，因此，必須要做好營養(yǎng)工作。

只有知道了產(chǎn)婦不能吃什么菜，才能夠科學合理的搭配新鮮的蔬菜、水果，為孕婦的身體健康奠定堅實的基礎。根據(jù)以往的經(jīng)驗，醫(yī)生都會建議孕婦生產(chǎn)之后多多吃一些水果和蔬菜，必須要新鮮、健康的蔬菜、水果才能夠食用，千萬不要食用不健康的果蔬。產(chǎn)婦在坐月子期間，不能夠吃的菜包括以下幾種：

1、哺乳期不能夠吃韭菜

因為韭菜中的很多物質(zhì)會引起產(chǎn)婦回奶，不利于哺育胎兒，也無法保證胎兒健康成長。

2、不能吃或少吃辛辣和上火的食物

辛辣和上火的食物是產(chǎn)婦要注意的食物之一，產(chǎn)婦不能吃什么菜中也明確的提到，產(chǎn)婦的身體尚未恢復，要避免吃辛辣和上火的食物。

3、不能吃生冷的食物

生冷的食物不僅對產(chǎn)婦的腸胃不好，還不利于營養(yǎng)吸收，因此，產(chǎn)婦必須要吃健康、溫暖的食物。

產(chǎn)婦的身體健康至關重要，只有媽媽健康，孩子才會健康起來。產(chǎn)婦不能吃什么菜是每一個產(chǎn)婦都要去了解的問題，只有自己知道了產(chǎn)婦該吃什么菜，才能夠真正明確產(chǎn)婦的健康食譜。

坐月子的女性身體比較虛弱，抵抗能力下降，很容易患病，因此，產(chǎn)婦一定要注意飲食健康營養(yǎng)，避免吃一些不該吃的食物。產(chǎn)婦不能吃什么菜是所有產(chǎn)婦都應該關愛的問題，因為產(chǎn)婦的身體是否健康，和飲食有很大的關系。產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞會直接影響產(chǎn)婦未來的身體健康，因此，必須要做好營養(yǎng)工作。

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