為什么有的產婦產程特別長，有些產婦產程特別短?產婦的產程指產程是指自然分娩胎兒的真實全過程，分為四個階段，產程的長短、是否順利受到產婦的產力、產道、胎兒以還有產婦的精神狀態(tài)心理四個因素影響。

　　孕期可以提前做哪些準備有助于縮短產程嗎?孕前可以參加孕婦學校的課程，了解分娩的生理知識，有助產師也會提無痛分娩、自由體位，跟孕婦溝通，減少孕婦的緊張感和恐懼感，第一產程時媽媽要充分休息，高能量的飲食、飲水、鼓勵排便。

　　出現了臨產征兆，孕婦就會立即被送去產房嗎?進產房前需要準備哪些東西帶進去?首先，醫(yī)生會做一個評估，觀察孕婦有沒有宮縮，還要做陰道檢查，一般來說宮口開大三公分就要送進產房。有些產婦來到醫(yī)院，宮口已經開大了兩公分，這時候就會送去產房。不建議第一產程就過多用力，防止宮頸水腫，產婦到后來沒有力氣。等宮口開全、醫(yī)生看到胎頭后就加腹壓，在宮縮間隙休息。

　　如果女性想在生產過程中快點和順利點，日常可以做些運動，增強體力和肌肉張力、肌肉組織的柔韌度和靈活度?？梢赃m當做些瑜伽，瑜伽中的呼吸法和動作可以減輕分娩時的陣痛，有利于順產。