女性做家務(wù)好處多

每天做3-4個(gè)小時(shí)家務(wù)　可預(yù)防卵巢癌

　　“哎呀，我才不做家務(wù)事呢，那是沒(méi)出息的家庭主婦?！蔽业倪h(yuǎn)房堂妹王芳經(jīng)常這樣嚷道。這位“大小姐”今年已三十有一，可謂大事做不來(lái)，小事不愿做。未婚前談了幾個(gè)男朋友，因?yàn)榛楹髨?jiān)決不做家庭主婦的宣言，結(jié)果導(dǎo)致男朋友個(gè)個(gè)“拜拜”而去。后來(lái)，她暫時(shí)收回了這句“宣言”，一位哥兒才誤闖進(jìn)來(lái)。誰(shuí)知婚后不久，大小姐本性暴露，堅(jiān)決不做家務(wù)事，弄得她先生后悔不迭。

　　其實(shí)，女性經(jīng)常下廚房，做飯菜，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，可以刺激五官、培養(yǎng)創(chuàng)造力、增強(qiáng)體力，還可加強(qiáng)神經(jīng)反射功能，保持左右大腦的平衡，加強(qiáng)美感，并能防治一些急慢性疾病等。據(jù)悉，前不久由澳大利亞和我國(guó)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，女性經(jīng)常做家務(wù)事，還有助于預(yù)防卵巢癌。

　　這些中外專家對(duì)900名中國(guó)婦女經(jīng)過(guò)2年多的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一位婦女如果一周只做20分鐘的家務(wù)，基本上沒(méi)有起到鍛煉作用。但是，若每天做3-4個(gè)小時(shí)的家務(wù)，對(duì)于預(yù)防卵巢癌有相當(dāng)大的作用。該研究還發(fā)現(xiàn)，適量運(yùn)動(dòng)不僅有助于預(yù)防卵巢癌，同時(shí)還可預(yù)防其它婦科病，如子宮癌、乳腺癌等。

　　另外，加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對(duì)442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌但情況類似的2135名女性進(jìn)行了問(wèn)卷式的調(diào)查，結(jié)果顯示，適量運(yùn)動(dòng)水平的女性患卵巢癌的危險(xiǎn)減少了33%；總運(yùn)動(dòng)水平最高的女性，這一危險(xiǎn)減少了27%。至于具體原因可能是適量的運(yùn)動(dòng)阻止了身體過(guò)多的脂肪積累，而身體中脂肪的多少會(huì)影響到激素的分泌。且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，從而降低了婦科疾病的發(fā)生。

相關(guān)鏈接：干家務(wù)降低乳癌風(fēng)險(xiǎn)

　　此前，牛津大學(xué)英國(guó)癌癥研究所流行病學(xué)家蒂姆·奇伊教授及其同事研究發(fā)現(xiàn)，每天花6個(gè)小時(shí)干家務(wù)活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險(xiǎn)降低13%。每天活動(dòng)2.5小時(shí)可使乳腺癌危險(xiǎn)降低8%。但值得提醒的是，美國(guó)環(huán)保署在之前的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)干洗過(guò)程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發(fā)肝癌、腎癌和白血病，因此做家務(wù)時(shí)建議少干洗，而使用溫和的洗衣液手洗衣物。

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