臨近分娩的能量怎樣補充（圖）

臨近分娩的能量補充

避開影響情緒的食物

本周要繼續(xù)頻繁地吃東西，每次少吃，避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物，以免體內(nèi)的激素分泌發(fā)生改變。

增加產(chǎn)力小偏方

優(yōu)質(zhì)羊肉350克，紅棗100克，15～20克黃芪，15～20克當歸加1?000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。

根據(jù)產(chǎn)程選擇食物

在第一產(chǎn)程中，由于時間比較長，產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產(chǎn)婦應盡量進食。食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主，如雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。快進入第二產(chǎn)程時，由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時產(chǎn)婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以補充體力，幫助胎兒的娩出。分娩時的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，以快速補充體力。

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