隨著國(guó)人生活水品的提高，越來(lái)越多的人躍入了胖子行列。據(jù)調(diào)查，我國(guó)每年肥胖增長(zhǎng)人數(shù)已處于全球領(lǐng)先位置。“脂肪肝”、“高血脂”“冠心病”等詞匯頻頻跳入公眾視野，特別是脂肪肝，在我國(guó)發(fā)生率為12.5%--35.4%，并出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。也就是說(shuō)十個(gè)人里，就有一個(gè)到四個(gè)脂肪肝患者，并且很多二十歲出頭的年輕人已經(jīng)患上了脂肪肝！

　　脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性，是指由各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多，脂肪含量超過(guò)肝重量(濕重)的5%(最高可達(dá)40%-50%)，或在組織學(xué)上超過(guò)肝實(shí)質(zhì)30%時(shí)，稱為脂肪肝。

　　眾所周知，脂肪肝與肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、酒精攝入過(guò)多、藥物等因素相關(guān)。那么是不是瘦子就不會(huì)得脂肪肝了呢？答案是否定的，許多人為了瘦身，多年堅(jiān)持素食和節(jié)食，使?fàn)I養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要，體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪蓄積。以上是誤區(qū)一。

　　誤區(qū)二、治療脂肪肝只能靠吃藥！對(duì)于單純性肥胖性脂肪肝，通過(guò)節(jié)食、鍛煉等措施減肥比保肝藥物治療更為重要；對(duì)于伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的非酒精性脂肪肝，減肥則是保肝藥物起效的重要前提條件。

　　誤區(qū)三、患了脂肪肝不必太當(dāng)事，只要少喝酒、少吃肉、多鍛煉自然就好了，不必治療。這種態(tài)度會(huì)使患者忽視脂肪肝病情的發(fā)展，錯(cuò)失治療的最佳時(shí)機(jī)，一至三年中，部分脂肪肝人群會(huì)不同程度地加重，從輕度脂肪肝發(fā)展到中度、重度脂肪肝，個(gè)別人會(huì)發(fā)展到肝纖維化、肝硬化。

　　脂肪肝是可逆的，只要做到飲食均衡，控制晚餐攝入，戒酒，多運(yùn)動(dòng)，相信大多數(shù)人可以控制脂肪肝的發(fā)展進(jìn)程。