寶寶今天1歲10個(gè)月21天了。不少寶寶面對(duì)著一桌美食都提不起胃口，特別是夏天孩子們喜歡吃冷飲解暑，更影響胃口了?？粗鴮殞氃谙銍妵姷娘埐饲懊鏌o(wú)精打采，媽媽表示很捉急。小編為媽媽們出高招，讓寶寶在炎炎夏日也能擁有好胃口。

改善飲食習(xí)慣

建立規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)吃飯能讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，腸胃的消化液分泌也就有了規(guī)律，能夠很好將食物消化、吸收。小編要提醒媽咪的一點(diǎn)是：讓寶寶和家庭其他成員一起吃飯，享受歡樂(lè)的氛圍，這樣更能讓寶寶體會(huì)到吃飯的樂(lè)趣。

寶寶吃飯的時(shí)間也要把控好，以25分鐘左右為宜，超時(shí)就不要再吃了，別讓寶寶養(yǎng)成吃飯慢的習(xí)慣。

讓飲食更多樣化

單一重復(fù)的菜式也會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯失去興趣，而講究花色品種和烹調(diào)技術(shù)可以大大提升寶寶的食欲。例如寶寶不吃肉，就將肉做成水餃或者餛飩；寶寶不愛(ài)吃豆腐，就可以做成鹵干；寶寶不喜歡吃魚，不妨將魚肉改造成魚丸，都是不錯(cuò)的選擇。

媽媽在給寶寶提供三餐的時(shí)候，盡可能使膳食營(yíng)養(yǎng)平衡粗細(xì)葷素，口味豐富了，營(yíng)養(yǎng)也到位了。

親子下廚樂(lè)趣多

相信許多人都有這種體驗(yàn)：經(jīng)過(guò)自己辛勤勞動(dòng)做出來(lái)的飯菜特別美味，所以讓寶寶參與到下廚的過(guò)程也是讓他們愛(ài)上吃飯的高招。