寶寶今天11個月25天大了，但是跟同齡的寶寶比好像出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，爸爸媽媽們你們發(fā)現(xiàn)了嗎?寶寶出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的狀況，很可能跟平時的喂養(yǎng)不合理有很大的關(guān)系。11個月的寶寶該吃些什么呢？

滿十一個月時寶寶營養(yǎng)指標：

男嬰體重7.9～12.0千克，身長69.6～80.2厘米;

女嬰體重7.2～11.3千克，身長67.5～78.7厘米。

牙齒：此時的寶寶長出4～6顆牙齒

11個月的寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，可能是因為喂養(yǎng)不合理導致的。正常寶寶從四個月開始就要添加輔食了，一周歲的寶寶以飯為主，以奶為輔了，可以吃很多的食物了，一日三餐，二次輔食(點心和水果)，早、中、晚各加一次的奶，要保證輔食添加的多樣化，以平衡寶寶的營養(yǎng)。動物性食物所含的鐵質(zhì)易于吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。

蛋白質(zhì)不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞魚、肉類、豆腐、干酪、豆類等。

蔬菜水果有助于消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。

粗糧有助于健康。可以為寶寶準備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。另外建議給寶寶查一下微量元素，看看是否缺乏并及時的補充。