寶寶便秘吃什么好?當看到寶寶受便秘之苦時，媽媽們都會十分心疼。這時媽媽們應該在飲食上加以改善，讓寶寶多吃一些潤腸通便的食物，比如香蕉、蘋果等水果，還可以把寶寶的主食改為一些清淡的粥、糊。下面小編為媽媽們介紹九款有利于緩解寶寶便秘的粥、糊。

酥蜜粥

原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法及功效：將大米淘凈，煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天?？裳a益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

黃芪芝麻糊

原料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法及功效：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3~5天?？梢鏆怵B(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

蔗汁蜂蜜粥

原料： 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法及功效：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天?？汕鍩嵘颍瑵櫮c通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

銀菊粥

原料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。

做法及功效：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天?？绅B(yǎng)血潤燥。適用于熱結便秘。

芝麻杏仁糊

原料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。

做法及功效：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天?？绅B(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。

柏仁芝麻粥

原料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法及功效：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3~5天?？绅B(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

香蕉粥

原料：香蕉2個，大米50克，白糖適量。

做法及功效：將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天?？汕鍩釢櫮c，潤肺止咳。適用于大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽等。