女性在懷孕期間 不適宜多吃山楂（圖）

　　生活在現(xiàn)

　　女性在懷孕后，常出現(xiàn)困倦、惡心、嘔吐等妊娠反應，其中的大部分女性在發(fā)生妊娠反應時都比較喜歡吃酸的食物，而大多數(shù)人認為孕婦喜歡吃酸性食物代表胎兒為男性，于是也都有意讓孕婦吃山楂等酸性食物。但專家卻認為，女性在懷孕期間是不適宜多吃山楂及其制品的。

　　現(xiàn)象解析

　　山楂口味酸甜，營養(yǎng)豐富，能促進消化液的分泌，增強食欲，促進消化，而且還有降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮(zhèn)靜等作用。但對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮強烈收縮。孕婦如果大量食用山楂及其制品，很容易造成胎動不安，嚴重者將導致流產(chǎn)，因此，孕婦要少吃山楂，尤其是有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更要忌食山楂食品。

　　專家支招

　　山楂酸甜適口，是佳果良藥，孕婦每天可以少量食用，但有過流產(chǎn)史或有先兆流產(chǎn)的孕婦堅決不可以食用山楂。如果孕婦想要吃酸性食物時，可選擇西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果，它們不僅酸，而且營養(yǎng)豐富。

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