懷孕第20周胎兒發(fā)育情況（圖）

　　恭喜您，您的孕期已經(jīng)過(guò)半啦！現(xiàn)在，您的子宮頂部已經(jīng)和您的肚臍差不多平行了，體重則可能增長(zhǎng)了4.5千克；子宮底正平肚臍，宮高約16~20厘米，羊水約400毫升，整個(gè)子宮如成年人頭部般大小。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使人易感疲勞，有時(shí)候會(huì)有腰痛。睡覺(jué)的時(shí)候偶爾出現(xiàn)腿部痙攣。

　　這個(gè)孕周胎兒身長(zhǎng)約16~25cm，體重約250~300克，開(kāi)始長(zhǎng)出了頭發(fā)，牙齒正在發(fā)育，四肢已發(fā)育良好。免疫抗體通過(guò)母親的血液轉(zhuǎn)送給胎兒，在出生后的最初一段時(shí)間內(nèi)，它幫助嬰兒抵抗疾病。寶寶全身都被一種叫做胎兒皮脂的白色油脂狀物包裹著，這能保護(hù)胎兒長(zhǎng)期泡在羊水中的皮膚。一些寶寶出生時(shí)身上還有這種白色的粘性物。寶寶的感覺(jué)器官開(kāi)始按區(qū)域迅速發(fā)育，神經(jīng)元分成各個(gè)不同的感官，味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)都從現(xiàn)在開(kāi)始，在大腦里的專門區(qū)域里發(fā)育，神經(jīng)元數(shù)量的增長(zhǎng)開(kāi)始減慢，但是神經(jīng)元之間的相互聯(lián)通開(kāi)始增多。

　　現(xiàn)在你肯定能感到胎兒在不停地運(yùn)動(dòng)，做一些翻滾的動(dòng)作。有時(shí)他（她）的運(yùn)動(dòng)太劇烈，讓你晚上睡不著覺(jué)。在以后的10周里胎兒的運(yùn)動(dòng)將非常頻繁，直到孕后期將你的子宮撐滿為止。

　　孕期您要確保攝入了足夠的鐵，這種礦物質(zhì)主要用來(lái)制造血色素，即紅血球中攜帶氧氣的部分。在孕期，您的身體需要更多的鐵來(lái)滿足寶寶的發(fā)育和胎盤的需要，同時(shí)配合您身體血容量增加的要求。富含鐵的食品包括瘦的紅肉（牛肉、羊肉、豬肉）、禽類、魚(yú)、扁豆和其他豆類、菠菜和強(qiáng)化鐵的谷物，你可以在食譜中增加這些食物。

　　孕20周胎兒生長(zhǎng)發(fā)育：雙頂徑的平均值為4.88士0.58\\\'腹圍的平均值為14.80士l.89 \'股骨長(zhǎng)為3.35士O.47.

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