懷孕第七周胎兒的生長發(fā)育（圖）

胎兒發(fā)育第七周

　　Hello，親愛的準(zhǔn)媽媽，歡迎你來到“三優(yōu)親子網(wǎng)”的胎兒發(fā)育第七周。

　　讓我們先來看看我們可愛的小家伙這周會(huì)怎樣努力的生長吧。哇哦，像豆子一樣大了，身長大約12毫米了。大腦袋，小小身板兒，眼睛是一個(gè)小黑點(diǎn)，鼻孔大開著，耳朵還有點(diǎn)凹陷，小胳膊、小腿兒、小手手就像小船槳一樣，讓你一目了然。同時(shí)肌肉纖維和垂體也正在生長。此時(shí)心臟已經(jīng)劃分為左心房、右心室，有規(guī)律的跳動(dòng)著。每分鐘大約150下，比我們大人的心跳要快2倍。親愛的，這就是小火車的聲音哦，“轟隆…轟隆…轟隆…轟隆…嗚~”。這周，寶寶就開始運(yùn)動(dòng)了，不過你可能還感受不到，大約在20周左右，你們娘倆兒才能進(jìn)行充分的互動(dòng)。

　　孕育新生命的前三個(gè)月里，身體總會(huì)強(qiáng)迫我們?nèi)ニX。但這種異常的疲憊通常過了三個(gè)月就會(huì)消退。我們需要把這種疲憊當(dāng)成一種記號(hào)而不是一種癥狀，貌似每天都會(huì)有人提醒你：慢慢來，別著急，很快就會(huì)過去，加油。

　　我們時(shí)刻要保持身體的整潔度，由于陰道分泌物比較多，所以需要時(shí)刻保持陰部的干凈整潔，盡量不要坐浴，也最好不要到公共澡堂洗澡。

　　有人說懷孕的女性是最美的女性，所以請(qǐng)準(zhǔn)媽媽對(duì)自己，特別是對(duì)我們?cè)杏膶殞氊?fù)責(zé)，遠(yuǎn)離有害的化妝品：染發(fā)劑、口紅、指甲油等；當(dāng)然我們也要杜絕高跟鞋，還有緊身衣。

　　在懷孕的第二個(gè)月，有一些孕媽媽會(huì)因?yàn)樵型路磻?yīng)而沒有食欲，吃不下東西。這該怎么辦呢？讓三優(yōu)告訴你。

　　1. 增加每天的用餐次數(shù)，一天可以吃5-6餐，從而確保母體的營養(yǎng)供給；

　　2. 稍微改變飲食習(xí)慣，想吃的時(shí)候就放心的吃，會(huì)讓自己從不吃不行中解脫出來，反而會(huì)吃的更有滋有味。

　　當(dāng)然如果孕吐惡心的厲害，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。其實(shí)早孕反應(yīng)與心理因素有很大的關(guān)系，所以我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，認(rèn)識(shí)到懷孕是自然的生理過程，不要有過多的心理負(fù)擔(dān)，要保持心情舒暢，保證充足睡眠。

　　最常用的抵制晨吐的方法：

　　少食多餐、喝牛奶、起床前先吃點(diǎn)餅干或面包、食用刺激性小，不油膩的食物、充足的睡眠、多休息（過度疲勞也會(huì)增加惡心的感覺）、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物。

　　三優(yōu)懷孕第七周的飲食原則就是：盡量多餐、多喝水、多吃蔬菜和水果，多吃一些清淡可口、量少質(zhì)精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應(yīng)。記得別忘記補(bǔ)充葉酸哦。

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