老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們，月子里千萬不要洗頭梳頭，不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎？

新媽媽坐月子 想洗頭行不行？（圖）

　　坐月子可以洗頭嗎

傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因為：

　　1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

　　2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。

　　3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。

　　現(xiàn)在條件好了，如果一個月不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎。所以產婦在坐月子期間在注意溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

　　坐月子護理頭部需注意

　　有實踐證明，新媽媽產后每天照樣洗頭、梳頭，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發(fā)生脫發(fā)。新媽媽月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：

　　1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。

　　2、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

　　3、一般來講產后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　4、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

　　6、坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

　　7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

　　新媽媽產后多久才洗頭

　　產后多久洗頭，需要看新媽媽是順產的，還是剖腹產了。因為順產的媽媽們，生產留下的創(chuàng)傷小，一般不會影響下床走路，也不影響做一些彎腰的動作。但剖腹產的媽媽們開了刀，行動起來肯定會受到限制，甚至連躺下起來可能都需要人扶，當然不能承受彎腰之苦了。再有，剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高于順產的媽媽。所以，如果這時候因為洗頭發(fā)、洗澡而不慎導致受風著涼，后果還是不堪設想的！

　　順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發(fā)了。新媽媽由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭發(fā)要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環(huán)境下進行，洗完頭發(fā)后要及時吹干，不可濕著頭發(fā)滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭發(fā)后，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的熏蒸。

　　剖腹產的媽媽在產后14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對于刀口愈合較慢的人，就不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對于元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數(shù)身體虛弱，特別愛出汗，這時愛干凈的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下?？墒且欢ㄒ鹊經]汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。

　　坐月子新媽媽怎樣正確洗頭

　　1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦干，避免受風著涼。

　　2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發(fā)、燙發(fā)。

　　3、一般來講產后頭發(fā)較油，也容易掉發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　4、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免頭發(fā)揮發(fā)大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發(fā)。

　　5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。

　　6、不要去理發(fā)店洗頭，以防吹到冷氣。

　　7、選擇適當?shù)恼l(fā)工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

　　坐月子新媽媽怎樣正確吹頭

　　洗頭的頻率要根據(jù)季節(jié)來確定。如果是夏季，為防止因長時間不洗頭造成頭皮發(fā)炎和異味，可以增加洗頭次數(shù)，但也要以一周一次為宜。夏季家中都愛開窗開空調，在洗頭過程和洗完頭后，都不可以開窗和空調，以免頭皮受涼。冬季要減少洗頭次數(shù)。每次洗頭后要立即用大毛巾包住頭發(fā)，及時擦凈水份。頭發(fā)不干，絕對不可以睡覺，避免寒濕進入體內，造成終身的疾病。

　　洗頭不僅不可受冷風，也不可受熱風。無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風，都不可對著新媽媽直接吹，這些注意事項一定要記住。新媽媽可以用一些姜皮煮的水去洗頭，可以去除頭風。把做飯用的姜切了皮，再把皮曬干之后放在水里煮，然后用來洗澡洗頭，這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對于產婦非常適用。很多國內的中醫(yī)大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮，所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備，因為姜皮曬干是需要時間的。

更多精彩推薦：

如何做好孩子的情商教育？關于寶寶嗆奶的知識    讓動物走進一歲寶寶的世界    

三優(yōu)親子網，倡導優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！