新媽媽產(chǎn)后排汗應(yīng)該如何注意（圖）

絕大多數(shù)新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后盜汗現(xiàn)象，以夜間睡眠時(shí)和初醒時(shí)更為明顯。其實(shí)這種現(xiàn)象，新媽媽一般產(chǎn)后頭兩天比較明顯，大多在產(chǎn)后1周內(nèi)好轉(zhuǎn)。這是正常的 生理現(xiàn)象，因?yàn)槿焉锲隗w內(nèi)聚積很多水分，產(chǎn)婦皮膚排泄功能旺盛，由皮膚將妊娠期間積聚在體內(nèi)的大部分水分排泄出體外。所以小編認(rèn)為，新媽媽產(chǎn)后出汗多不是 病態(tài)，不必?fù)?dān)心，但要加強(qiáng)護(hù)理。

為什么會(huì)分娩后會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后盜汗現(xiàn)象

婦女懷孕以后，由于身體內(nèi)分泌雌激素、孕激素和醛固酮，在它們的作用下，使孕婦新陳代謝發(fā)生了巨大的變化，以致于孕婦體重增加了很多，特別是在妊娠最后的3個(gè)月增加得更多，大約占增重量的一半。體重增加既有胎兒發(fā)育長(zhǎng)大的原因，孕婦體內(nèi)水分潴留也是重要的因素之一。

妊 娠期間，孕婦體內(nèi)潴留的水分一部分在組織間隙，一部分在血液內(nèi)。潴留在組織間隙的水分大約是2500克左右，血液內(nèi)的水分比懷孕前大約增加1000克左 右。一般是下肢組織間隙的水分潴留比較多，有些孕婦在妊娠末期，下肢呈現(xiàn)浮腫，就是這個(gè)原因：一方面是懷孕期間內(nèi)分泌作用造成的，一方面和懷孕后鈉鹽在體 內(nèi)儲(chǔ)存量明顯增加有關(guān)。

新媽媽產(chǎn)后排汗的具體表現(xiàn)

產(chǎn)婦在妊娠期問體內(nèi)潴留的水分，在胎兒娩出后，都要迅速排出去。排出水分的途徑是通過排尿和出汗。產(chǎn)婦在產(chǎn)后新陳代謝改變，皮膚汗腺功能旺盛，潴留體內(nèi)的水分就以汗液的方式排出體外，這就是產(chǎn)后出汗多的原因。產(chǎn)后最初幾天排尿量大量增加，每天可排出2000～3000毫升尿液，尿液中就包含了體內(nèi)組織間和血液中多余的水分。

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥初期比較容易出汗，特別是夜間出汗更多，一覺睡醒，常常滿身大汗，把被子褥子都浸濕了。這種產(chǎn)后汗多的現(xiàn)象叫做褥汗，完全是正常的生理現(xiàn)象。

正常情況下，產(chǎn)后多汗一般只持續(xù)幾天，就會(huì)自然好轉(zhuǎn)，不必特別處理。但是應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生，隨時(shí)用毛巾擦汗，勤換衣服，以防感冒，還要常用溫水擦洗皮膚，保持皮膚清潔。

新媽媽產(chǎn)后排汗應(yīng)該如何注意

第一，室內(nèi)溫度不宜過高，要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。

第二，產(chǎn)婦穿著要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚。穿得太厚，會(huì)妨礙汗液排出，穿得太少又容易感冒，應(yīng)該與平時(shí)相似，不感覺寒冷即可。

第三，出汗時(shí)用毛巾隨時(shí)擦干，勤換衣服，尤其產(chǎn)婦的內(nèi)衣內(nèi)褲要及時(shí)更換。

第四，要適當(dāng)飲水，補(bǔ)充體液，還要注意皮膚清潔，經(jīng)常洗澡。

第五，房間里的溫度也不要太高，以20℃～25℃為宜。

最后，有條件的話，要洗淋浴，也可以每晚用溫水擦洗。一定要避免受涼。

有人認(rèn)為，產(chǎn)婦產(chǎn)后怕見風(fēng)，要捂著，即使在炎熱的夏天，也要門窗緊閉，穿厚衣，戴厚帽，實(shí)際上是沒有科學(xué)根據(jù)的，容易使產(chǎn)婦產(chǎn)后中暑、虛脫，給易出汗的產(chǎn)婦火上澆油，應(yīng)該避免這些不良習(xí)慣。