女人不穿胸罩　乳房更挺，信不?。▓D）

十五年的實(shí)驗(yàn)結(jié)論：不穿胸罩，乳房更挺

　　法國貝桑松(Besancon)教學(xué)醫(yī)院教授Jean-Denis Houillon自1997年對320名婦女進(jìn)行不穿胸罩的乳房演變研究，15年的跟蹤測試表明，“配戴胸罩完全沒有必要”。還有更重要的一個(gè)發(fā)現(xiàn)是，不戴胸罩的女性“乳頭與肩膀的距離平均每年增加7毫米?！?/p>

　　這是什么意思？難道變得更加堅(jiān)挺了？是的， Houillon說在醫(yī)學(xué)上生理上解剖學(xué)上，乳房不會因胸罩支撐重量而被拉緊，相反的，支持乳房的組織不會發(fā)展，會因此萎縮。不穿胸罩的婦女，因乳房組織得以發(fā)展，乳房反而會更堅(jiān)挺。

　　有一位28歲的參與者加入受測試組已經(jīng)兩年了，兩年來一直無牽無掛的，她說她不想再戴上那鬼東西了?！昂锰幎喽啵业暮粑槙沉?，感覺更舒適更自然，我已經(jīng)很少背痛了”她說。

為什么戴文胸沒用？不過運(yùn)動時(shí)還是要戴

　　從解剖學(xué)上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小葉、輸乳管、血管、神經(jīng)和淋巴管等組成，僅有乳暈和乳頭部位能找到少許肌肉組織。換句話說，它就像掛在胸口上的柔軟脂肪球。

　　“傲然聳立”的關(guān)鍵是什么？就是在于皮膚、韌帶、結(jié)締組織和肌肉的拉伸力與垂直向下的地球引力做對抗。但是我們的韌帶屬于用進(jìn)廢退型，當(dāng)我們佩戴文胸時(shí)，乳房的重力被文胸承擔(dān)，原本提升乳房的韌帶處于閑置狀態(tài)，久而久之就變得薄弱而萎縮。乳房因此更容易下垂。

　　不過有一種情況，是需要適當(dāng)佩戴文胸。跑步或其他高強(qiáng)度有氧運(yùn)動會導(dǎo)致胸部上下跳動，隨著時(shí)間的推移會打破結(jié)締組織。所以一款支持運(yùn)動的胸衣可以緩減因運(yùn)動而帶來的胸部下垂。

　　除此以外，穿戴文胸還可以保護(hù)胸部免受外物可能帶來的傷害，如打羽毛球時(shí)，如果羽毛球落在胸部，裸態(tài)下對胸部的傷害較大，而文胸內(nèi)部一般包含襯墊，可以在一定程度上起到保護(hù)作用。

正確戴文胸姿勢：扔了你的聚攏款

　　第一個(gè)就是先扔了你的聚攏款文胸。有些妹紙為了讓胸部曲線好看，就買聚攏型文胸讓乳房更集中?？墒敲眉埬阒恢?，過緊的文胸可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環(huán)產(chǎn)生影響，長時(shí)間如此，有可能會增加一些乳腺疾病發(fā)生的可能，如乳腺增生、乳頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。

　　另外，如果在乳房發(fā)育初期長時(shí)間佩戴緊身內(nèi)衣，有時(shí)會導(dǎo)致乳房發(fā)育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，嚴(yán)重影響外觀。

　　第二個(gè)就是，盡量少穿“隱形帶”和過緊的肩帶。穿著內(nèi)衣將肩帶束緊，表面上看提升了乳房，其實(shí)是在壓迫乳房下部，尤其是帶有鋼圈的文胸。所以醫(yī)生建議女生盡量選擇肩帶較寬的款式，肩帶過細(xì)往往會導(dǎo)致肩部、頸椎不適，對于夏天很多妹紙喜歡穿“隱形帶”，還是趕緊扔了吧，那種肩帶細(xì)又緊.....

乳房已經(jīng)開始下垂了怎么辦

　　如果只是出現(xiàn)輕微的下垂，可以通過按摩來緩解，洗澡時(shí)不宜用太高的水溫，否則會讓乳房的結(jié)締組織老化，使肌膚失去彈性。

　　但是如果程度已經(jīng)到了影響美觀或心理觀感的時(shí)候，那就可以考慮做乳房下垂矯正手術(shù)。乳房拉提手術(shù)是針對中度下垂的一種矯正方法，這種手術(shù)是將乳頭和乳房同時(shí)往上移，使形狀更尖挺，也可以應(yīng)用在先天或產(chǎn)后乳房下垂的人。

　　另外一種方法則是直接豐胸，藉由假體的支撐可以改變?nèi)榉肯麓沟某潭龋€可以順便將乳房增大，很適合輕度下垂或產(chǎn)后乳房萎縮的人。

三優(yōu)推薦：健美乳房的小竅門

　　如果講究一些，浴后用有關(guān)的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外涂擦，直至頸部則更理想。再說平時(shí)身體的姿勢對保持乳房健美也極重要，如走路時(shí)保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐與立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭。

　　另外，鍛煉也有助于乳房健美。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿 一些，因此晨晚做做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。特別是游泳，對年青女性，更是理想健身豐乳的活動，不但水有對乳房有“按摩”作用，而且游泳 有利于腹、腰肌的鍛煉，更可達(dá)到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。

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