月經(jīng)，通常被廣大女性叫做“大姨媽”，“例假”，它是女性大半生的好朋友。從成年開(kāi)始的月經(jīng)初潮到老年結(jié)束后的月經(jīng)絕經(jīng)這個(gè)時(shí)間，女性一直會(huì)和月經(jīng)在一起。

　　月經(jīng)可以有效排出體內(nèi)毒素，所以女性比男性健康長(zhǎng)壽的原因之一也是因?yàn)槎嗔艘虌屵@個(gè)排毒功能。但是，凡事都有好有壞。女性在姨媽來(lái)的那幾天身體是比較脆弱的，因此更是要好好愛(ài)護(hù)自己的身體。

　　有的女性擔(dān)心姨媽會(huì)影響夫妻生活，所以會(huì)有疑問(wèn)，月經(jīng)幾天后可一同房呢？答案是徹底干凈后的兩到三天。這時(shí)身體徹底恢復(fù)，這個(gè)時(shí)間段還不易懷孕，是夫妻生活的黃金時(shí)段。一般成年女性的生理周期為一個(gè)星期，從姨媽來(lái)的第一天到姨媽走的最后一天。有的女性若是經(jīng)期反應(yīng)比較強(qiáng)烈的，更應(yīng)該在生理期到來(lái)之前就停止同房，以免經(jīng)期增加不適。

　　前幾天趕上天氣好，于是打電話約閨蜜出來(lái)逛街。她在電話里拖拖拉拉的，一點(diǎn)也不像她。要知道，她可是創(chuàng)下連走6小時(shí)都不帶歇的記錄。由此可見(jiàn)，她對(duì)逛街是迷之熱愛(ài)。可她今天為啥沒(méi)心情呢？仔細(xì)一問(wèn)，原來(lái)是姨媽來(lái)了。我這個(gè)閨蜜，一到生理期就把自己獻(xiàn)給了床，吃飯都不下床。

　　有的女性體質(zhì)比較好，即便在生理期也可以正常上班，不必受痛經(jīng)的困擾。但是如果在生理期不顧自己的身體，一昧地為老公著想，受苦的只會(huì)是廣大女性朋友們。生理期同房不僅容易感染細(xì)菌，還會(huì)導(dǎo)致腎虧和腰疼。所以，在生理期前后要和老公說(shuō)明利害關(guān)系，在生理期保持身心愉悅，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，排出體內(nèi)毒素。等生理期過(guò)了再  和老公聯(lián)系感情，增加生活質(zhì)量。

　　生活是海，我們的身體是船，我們每個(gè)人都是自己的船長(zhǎng)。要把握好航向，不能被短暫的快樂(lè)蒙住了雙眼，唯有身體健康平安，我們才能行的更遠(yuǎn)?；蛟S，眼前的茍且已使你滿足，但詩(shī)和遠(yuǎn)方仍值得你去追尋