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五大“惡習(xí)”導(dǎo)致白領(lǐng)懷孕難

2021-04-09
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對于長期加班出差、無生活規(guī)律的白領(lǐng)而言,要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備,為此,專家指出五大習(xí)慣影響生育。

五大“惡習(xí)”導(dǎo)致白領(lǐng)懷孕難(圖)

  一、手機放褲兜

  多數(shù)男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數(shù)量。

  對策:放在桌上或者拿在手中。

  二、開車久坐

  長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少,造成精子能力下降。

  而白領(lǐng)女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是不孕的原因。

  對策:每45分鐘起身活動5分鐘;每天應(yīng)活動30分鐘。

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