剖腹產(chǎn)后如何護(hù)理促進(jìn)身體的恢復(fù)（圖）

有很多朋友因?yàn)楦鞣N原因而不得不采取剖腹的方式來迎接寶寶的到來。剖腹產(chǎn)后惡露難以排出、傷口疼痛瘙癢、飲食等都成為新科媽咪的難題。剖腹產(chǎn)后應(yīng)該要如何護(hù)理促進(jìn)身體的恢復(fù)呢?

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后該如何護(hù)理

一、促進(jìn)惡露排出

剖宮產(chǎn)后的新科媽咪身體恢復(fù)要比順產(chǎn)者要慢半拍，子宮收縮也不如順產(chǎn)媽咪。在加上在產(chǎn)后會(huì)經(jīng)過12小時(shí)以上的臥床，這些情況都會(huì)導(dǎo)致剖腹產(chǎn)的朋友難以排出體內(nèi)的惡露。

促進(jìn)惡露排出的方法主要為按摩和采取正確的臥位。若產(chǎn)婦采取半臥位，配合翻身和按摩子宮，這樣就有助于促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)，引起感染而影響子宮復(fù)位，也利于子宮切口的愈合。此外，剖宮產(chǎn)術(shù)后的新媽媽最好睡硬板床。

按摩子宮必然會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦腹痛，但是如果惡露排出不干凈的話，就有可能導(dǎo)致子宮恢復(fù)困難，嚴(yán)重甚至?xí)斐僧a(chǎn)婦大出血的。肚臍下觸摸到一個(gè)硬塊，即子宮的位置。當(dāng)子宮變軟時(shí)，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好;當(dāng)子宮收縮疼痛厲害，則暫時(shí)停止按摩，可采俯臥姿勢(shì)以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護(hù)理人員。

二、要少用止痛藥物

剖 腹產(chǎn)術(shù)后麻醉藥藥效逐漸消失，腹部傷口的痛楚越來越難以忽視。一般在產(chǎn)后的12小時(shí)內(nèi)，傷口就會(huì)傳遞劇烈疼痛的信息。為了能夠好好休息，令產(chǎn)婦身體盡快恢 復(fù)，可請(qǐng)醫(yī)生在手術(shù)當(dāng)天或當(dāng)夜給用一些止痛藥物。但是在此之后，就要多一些忍耐，最好不要再使用藥物止痛，以免影響腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)。如果有條件的話，可 以應(yīng)用術(shù)后鎮(zhèn)痛泵，分為靜脈和硬膜外兩種，可以由產(chǎn)婦自行控制。又稱PCA，可以幫助度過前兩天疼痛的日子。

三、保持腹部切口清潔

剖腹產(chǎn)術(shù)后2周時(shí)間內(nèi)，要避免弄濕腹部的傷口，所以這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦不宜進(jìn)行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖腹產(chǎn)后兩周以上就可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。

目前針對(duì)產(chǎn)婦出現(xiàn)的一些情況，主要的治療方式是抗生素，當(dāng)這一類藥物的療效不是很好的時(shí)候，可以考慮其他的一些藥物。傷口發(fā)炎的情況一般是出現(xiàn)在手術(shù)以后的兩周左右，由于剖腹產(chǎn)的傷口比自然產(chǎn)大，出血量也隨之增加。只要開刀時(shí)間愈久，出血量愈多，傷口感染的機(jī)會(huì)就會(huì)增加，這是自然生產(chǎn)較少發(fā)生的并發(fā)癥。

剖腹產(chǎn)手術(shù)后，傷口愈合時(shí)間比自然生產(chǎn)更久，此外子宮上留下一道傷口疤痕，這一傷口，在下次的妊娠過程中，有可能造成傷口裂痕或子宮破裂。如果出現(xiàn)子宮裂痕的話，甚至有可能導(dǎo)致胎死腹中。

為避免這種悲劇的出現(xiàn)，除了需要一段時(shí)間讓傷口恢復(fù)以外，對(duì)于傷口的消毒、使用的縫線，及手術(shù)技術(shù)的講究，都是防止子宮破裂的方法。具體的處理方法需要依據(jù)傷口的實(shí)際狀況而定，如果傷口發(fā)炎處較小，可以考慮使用口服抗生素治療。

如果傷口發(fā)炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要考慮其他的手術(shù)。另外一種就是乳腺炎，通常在產(chǎn)后的十天左右發(fā)病。如果患有乳腺炎的話，一般都是由乳房腫脹開始的。而且在乳房的周圍會(huì)有比較明顯的腫塊，隨著病情的不斷惡化，周圍的皮膚會(huì)呈現(xiàn)出紅腫的情況。

四、術(shù)后盡快恢復(fù)排尿

產(chǎn)婦要盡量在拔了尿管以后就恢復(fù)下床活動(dòng)了，不要以傷口疼痛為借口，而逃避運(yùn)動(dòng)。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要試著去解小便。

五、剖腹產(chǎn)后飲食

剖 宮產(chǎn)術(shù)后在24個(gè)小時(shí)左右，產(chǎn)婦的胃腸功能才會(huì)慢慢恢復(fù)，等產(chǎn)婦有排氣后，就可以進(jìn)食了，但是這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)該吃一些流質(zhì)的食物，如蛋湯、米湯，忌食牛 奶、豆?jié){、大量蔗糖甜食、水果等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1～2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

1、雞蛋：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合產(chǎn)婦食用。但也不是吃得越多就越好，產(chǎn)婦每天最好不要超過4～6個(gè)雞蛋。

2、紅糖：紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時(shí)間過長(zhǎng)增加血性惡露。

3、湯：雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進(jìn)泌乳。在多喝湯的同時(shí)，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營(yíng)養(yǎng)要豐富得多。

4、小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。

5、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。

六、剖腹產(chǎn)后如何才能讓瘢痕長(zhǎng)得更好呢?

1、術(shù)后切勿急著做一些劇烈活動(dòng)，避免身體過度地伸展或側(cè)屈，睡覺時(shí)也要盡量采取側(cè)臥微屈的體位，以減少腹壁的張力。

2、 當(dāng)瘢痕開始增生時(shí)，會(huì)出現(xiàn)痛癢感，特別是在大量出汗時(shí)，刺癢常會(huì)讓很多人無法忍受，但這個(gè)時(shí)候千萬不要用手去抓它，也不要用水去燙洗，以免刺激后使結(jié)締組 織發(fā)生炎性反應(yīng)而進(jìn)一步加劇刺癢感。如果實(shí)在是痛癢得難以忍受時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹一些外用的藥物，如膚輕松、地塞米松等。

3、當(dāng)瘢痕結(jié)痂后，不要過早地去揭它，因?yàn)檫^早地去揭結(jié)痂，容易把還停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞也給帶走了，甚至?xí)好撜嫫そM織，刺激傷口而再次出現(xiàn)刺癢。另外，由于新生皮膚受到紫外線刺激后，也容易使黑色素沉著，故應(yīng)盡量避免穿比基尼被陽光照射。

4、在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能，同時(shí)要盡量避免吃辛辣刺激的食物。

另 外，有些人希望盡快除去瘢痕，便想借助激光的方式。其實(shí)，這也不失為祛除瘢痕的一種快捷方式。但是由于術(shù)后半年內(nèi)形成的瘢痕尚處于不穩(wěn)定期，故應(yīng)該先通過 一些保守的方式來使瘢痕盡量少長(zhǎng)甚至不長(zhǎng)，比如激光、彈力壓迫、外用或局部注射藥物等。待瘢痕在半年至一年成熟后，如果這個(gè)時(shí)候瘢痕還是很寬，長(zhǎng)得不夠 好，那么則可以采用手術(shù)方式來祛除瘢痕。