產(chǎn)后新媽要做好私處護理工作（圖）

新媽媽分娩后，子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有完全愈合，因此一定要做好私處護理工作，以防感染。

1.大小便后注意沖洗

大小便后用溫水沖洗會陰，擦拭時應(yīng)由前往后擦拭，或直接按壓拭干，切忌來回擦拭，以免抹茶傷害皮膚。沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗，否則會造成保護膜破裂，也容易讓臟水沖進陰道內(nèi)造成生殖器官感染。

2.衛(wèi)生巾要勤換

產(chǎn)后一段時間都會有惡露排除，使用衛(wèi)生巾時要注意勤更換，剛開始約1小時更換一次，之后2小時更換一次即可。更換衛(wèi)生棉時，注意由前向后拿掉，以防細菌污染陰道。

3.保持身體清潔

月子期內(nèi)，也要保持身體的潔凈，可采取擦浴或者淋浴的方法清潔身體，不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持傷口處的清潔及干燥，以免感染。

4.按摩腹部幫助惡露排除

順產(chǎn)的新媽媽，可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出;剖宮產(chǎn)的新媽媽因為有傷口，所以不能做這一動作。

5.營養(yǎng)均衡

新媽媽要保證每日的營養(yǎng)需求，為身體補充足夠的養(yǎng)分，多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物，以利于傷口恢復(fù)，剛生產(chǎn)完切忌不可大補。

6.注意休息

新媽媽產(chǎn)后要多注意休息，不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2周內(nèi)，如采取站立姿勢抱寶寶，持續(xù)時間不宜過長。

更多推薦：

你會是《云中歌》里的誰？你是個怎樣的人呢？兇案看你恐懼著什么

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！