蜂蜜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其中的有機(jī)酸，礦物質(zhì)等都可以很好地被人體吸收，還能潤喉，潤腸通便。但這是針對于成年人。今天就主要談一談寶寶吃蜂蜜的一些問題。

家長為啥給寶寶吃蜂蜜？

很多家長以為蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，所以也會給嬰兒食用一些蜂蜜水。尤其是家里老人看孩子的時(shí)候，給孩子喝水，會覺得白開水沒有味道，可能會影響寶寶喝水的量，放一些蜂蜜在里面寶寶會更喜歡?；蛘咴趯殞毐忝氐臅r(shí)候，給寶寶喝蜂蜜水，尤其是吃奶粉長大的寶寶，很容易出現(xiàn)便秘。

寶寶吃蜂蜜，真的安全嗎？

關(guān)于一歲以內(nèi)的嬰兒食用蜂蜜，我們是不推薦的。原因有兩點(diǎn)：1、我們無法判斷寶寶是否對花粉過敏，如果過敏的話會使寶寶有嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，比如蕁麻疹等，甚至是支氣管哮喘，嚴(yán)重者會危機(jī)生命。2、蜂蜜在形成，加工，運(yùn)輸及儲存的過程中，容易受肉毒桿菌的感染，肉毒桿菌普遍存在于空氣以及土壤中。大人的各個(gè)器官功能，尤其是消化系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)的發(fā)育比較完善，但是嬰兒的器官發(fā)育達(dá)不到成人的水平，很小的量就可以引起肉毒桿菌中毒，所以為了避免寶寶的健康出現(xiàn)問題，我們不建議一歲以內(nèi)的寶寶食用蜂蜜。

家長擔(dān)心的寶寶喝水沒有味道的問題，其實(shí)就是過度擔(dān)心了，因?yàn)閷殞氁粴q以內(nèi)的時(shí)候，味蕾的發(fā)育尚且不成熟，這時(shí)候任何食物對于寶寶來講，幾乎都是沒有味道的。如果我們額外添加了甜、咸等味道的食物之后，反而會使寶寶的味蕾鈍化，造成長大之后的口味過重等。所以寶寶喝白開水就可以。

如果是寶寶有便秘的情況，可以順時(shí)針揉腹部，加快腸道的蠕動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，添加水，水果及蔬菜的攝入量，就可以改善便秘的情況。

如果是寶寶的呼吸道有感染，想用蜂蜜達(dá)到潤喉的效果，那蜂蜜中的糖反而會加重呼吸道疾病。不妨采取多喝水，另外補(bǔ)充富含胡蘿卜素等食物等等方法。

兒童蜂蜜可以選擇嗎？

有的家長提到說現(xiàn)在市場上有出售的兒童蜂蜜，但這種蜂蜜仍然是在蜂蜜的基礎(chǔ)上進(jìn)行的再加工，所以剛剛提到的對于花粉過敏的問題以及肉毒桿菌感染的問題仍然不能排除，所以概念炒作的可能性比較大。還是不建議喝。

關(guān)于一歲以上的寶寶，也建議控制蜂蜜的食用量，等待10歲以上的時(shí)候，兒童吃蜂蜜的量基本可以與成人相同。

所以蜂蜜雖好，但孩子要適量。