當寶寶的自我溫控功能基本發(fā)育正常之后(大約在出生的頭幾天里)，你就沒必要再給寶寶穿得比你還暖和。實際上，在那之前，穿太多的衣服，特別是在暖和天，對寶寶的溫度調(diào)節(jié)機制的發(fā)育很不利。通常要用你的體溫去衡量寶寶的體溫，如果你不是很有把握，就不要通過試寶寶的手來確定溫度，因為很多好心人都是這樣，然后就大叫哎呀，寶寶的手這么涼。

寶寶的手腳通常都比身體的其他部位涼，這也是由于溫控功能沒發(fā)育完全的原因。也不要看到寶寶打了幾回噴嚏就覺得寶寶冷，寶寶打噴嚏可能是對陽光的反應(yīng)或者他需要清清鼻子。

寶寶通常會像告訴你其他事一樣，通過發(fā)脾氣或啼哭來告訴你他太冷了。當你得到這個信息時，或者你不確定給寶寶穿得是多是少時，就用手背伸到寶寶的衣服下面，摸摸寶寶的脖子、胳膊或身上，看看寶寶的冷暖。如果寶寶感到溫暖舒適，你聽到的哭聲就可能是寶寶餓了或困了。如果寶寶出汗了，就是穿太多了，要脫掉一件。如果寶寶冷了，就多穿上一件或給他蓋上點，或者打開暖氣。對于太小的寶寶來說，如果太冷了，即使穿、蓋得再多，他自己也不能再暖和起來，就要趕緊把他抱到暖和的地方，同時，用你的體溫去溫暖寶寶，如果有必要，要解開衣襟貼身暖他。

寶寶身上需要特別保護的部分是頭。這一方面是因為大量的熱量都從頭上散發(fā)了；另一方面是因為寶寶頭上沒有太多的頭發(fā)可以起保護作用。在一歲之內(nèi)，一般比較涼的天氣里最好給寶寶戴個帽子，在大熱天，陽光明媚的日子，給寶寶戴個帶沿的帽子，以保護寶寶的頭、臉和眼睛，但除了保護和防曬之外，要盡量讓寶寶多曬曬太陽。

年幼的寶寶在睡覺的時候也需要特別地保暖，防止熱量流失。熟睡之后，寶寶的溫度適應(yīng)機能變得遲緩，因此在比較涼的天里，推著寶寶車外出散步時要額外帶件毯子或小薄被，寶寶睡覺時好蓋上。夜間在比較涼的房間里睡覺時，最好給寶寶穿毛絨睡衣以保暖，因為被子和睡袋對熟睡的寶寶來說都不很安全。但寶寶在家里睡覺時不要給他戴帽子，那樣會太熱。

談到在冷天給寶寶穿衣服，里層的衣服不光要漂亮，更要實用。不必只穿一件厚衣服，里面穿幾件能夠保暖的薄衫，外面罩件外套就可以了，這樣在你上很熱的商店或擁擠的公交車，或天氣突然變暖時，必要時可以脫下外套。

就像個別大人一樣，個別寶寶在戶外身體的溫度控制能力也會下降，如果你的寶寶看上去總是比你冷或暖和，你就要接受這個事實。這就意味著，對于感到冷點的寶寶要比平常多穿戴點衣物，對于感到比較暖和的寶寶(這樣的寶寶即使在冬天身上也會起痱子，通過這點你就能知道)要比平常衣物穿戴得少點兒。