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0-1歲寶寶能不能吃草莓?

2021-04-09
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6個月內(nèi)的寶寶未添加輔食,不建議吃,6個月后的寶寶添加輔食可以吃草莓。草莓的營養(yǎng)價值高,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),且具有保健功能。食用草莓的好處有以下好處:

促進(jìn)生長發(fā)育

草莓富含氨基酸、維生素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素,對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

對皮膚、腦部智力發(fā)育有益

草莓中富含維生素C,維C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài),使皮膚細(xì)膩有彈性,并且維C能使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固,對腦部智力發(fā)育有重要影響。

助消化

草莓含有膳食纖維,飯后吃些草莓,有利于分解脂肪,有利消化。

緩解胃口不佳、改善便秘

草莓中的維生素、果膠對改善便秘有一定效果,且對積食腹脹、胃口不佳均有一定效果。

防癌

草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收。

*專家觀點(diǎn)解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。

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