寶寶消化不良是什么原因引起的？這是家長經(jīng)常問的問題，其實寶寶有時會由于吃太多、肚子受涼了，飲食沒有規(guī)律等導致了腹脹腹瀉、消化不良。但新爸新媽們的喂養(yǎng)經(jīng)驗不足，要如何判斷寶寶是否消化不良呢？寶寶便秘是上火還是消化不良？

　　專家介紹：

　　鄭燕霞

　　廣東省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師。主要擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療兒童慢性咳嗽、哮喘、肺炎、支氣管炎、腹瀉、腹痛、腎病等疾病。目前是科室新開展項目安脫達脫敏治療主要負責成員之一，多次參加專項培訓并獲優(yōu)秀畢業(yè)證書。有一定的科研能力，參與科室多項科研課題，發(fā)表多篇文章。于2008年度獲“鄧鐵濤中醫(yī)優(yōu)秀人才”獎勵。

　　寶寶消化不良一個方面是小孩子的脾胃功能不好，也就是常說的小兒脾常不足，另外是生長發(fā)育的過程中，成長速度非?？?，對很多營養(yǎng)物質(zhì)的需求不斷增加，對營養(yǎng)物質(zhì)過多的需求和脾胃功能的虛弱兩者間有矛盾。沒有一個良好的身體狀態(tài)去消化吃進去的東西，容易造成攝入過多營養(yǎng)而無法消化，反過來達不到促進生長發(fā)育的目的，從而加重身體的負擔，最后形成營養(yǎng)不良。這就是經(jīng)常說營養(yǎng)過剩導致營養(yǎng)不良的這種狀態(tài)。

　　如何讓孩子有一個好的消化狀態(tài)？從飲食上要堅持：三分饑與寒，孩子生長發(fā)育確實需要這么多營養(yǎng)，在補營養(yǎng)的過程中，要講究技巧，可以把一日三餐分成一日五餐，孩子在少量多餐的基礎(chǔ)上，能夠更好地有足夠的腸胃功能去達到食物吸收的良好的消化的一個狀態(tài)。

　　還要強調(diào)飲食一定要多樣化。由于現(xiàn)在的孩子可能選擇的東西太多，導致他們會偏食，一些家長為了讓孩子多吃一點，就一味遷就孩子的口味。其實很多食物的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不一樣，要多方面補充，這樣才能夠滿足孩子整個機體功能的需要。奶制品的喂養(yǎng)，家長也要重視。在孩子的身體營養(yǎng)結(jié)構(gòu)上，應(yīng)該強調(diào)自然食物的攝取，而不是去追求合成食物的攝取，自然食物的吸收率會比合成食物的吸收率更高，家長要因孩子的飲食特點來調(diào)整。如果孩子正常的飲食很好，就沒有必要額外給他增加所謂的奶制品。如果正常的飲食狀態(tài)不好，可以適當補充奶制品。家長還是要綜合參合營養(yǎng)物質(zhì)方面會不會過多了、過剩了，如果過剩了還是要適當?shù)厝タ刂啤?/p>

　　如何判斷寶寶便秘是上火還是消化不良？

　　便秘是非常大的一個概念和范圍，所有便秘最核心的都和消化不良有關(guān)，而不是說便秘分上火或者消化不良。便秘在臨床分析上分得非常多，有實秘和虛秘，根據(jù)不同的體質(zhì)，它也有分氣虛、陽虛、陰虛等，對于一個便秘的孩子來看病，他的表現(xiàn)可能都以幾天大便不拉、或者拉出來的大便硬、便質(zhì)非常的干、很費勁這樣子的一些主訴來看病。

　　碰到便秘的孩子，不能一味地認為他是腸胃有火。大便干結(jié)不代表腸胃有火，這只是其中的便秘的一種很小范圍群體會出現(xiàn)的情況，更多的情況他消化功能不好，消化功能不好到底是哪一種原因引起？

　　要看孩子的體質(zhì)是屬于哪一種特點來進行辨證，在辨證的基礎(chǔ)上再進行一定藥物的治療，中藥就要根據(jù)孩子的體質(zhì)特點進行選發(fā)，也推薦小兒推拿治療便秘。在推拿過程中醫(yī)生也要根據(jù)孩子的體質(zhì)來進行選穴。家長在家也可以自己幫孩子調(diào)整或改善孩子消化不良的情況。

　　孩子要多補充纖維素、多補充水分、注意飲食要多樣化等，不要認為吃肉就會引起孩子便秘，只要青菜、水果、肉類、蛋類等都合理攝取，就不怕孩子便秘。

　　還要適當?shù)倪\動、要注意休眠，休息睡眠對保證孩子機體處于正常狀態(tài)依然很重要，要保持良好的生活習慣。如果便秘的時間很長，得不到緩解，或出現(xiàn)一些臨床生長發(fā)育的一些不好的表現(xiàn)，就要找?？漆t(yī)生做一些針對性的檢查。

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