月經(jīng)不調(diào)的在女性中的出現(xiàn)的頻率有多大呢，可以說10個(gè)女性里面有9個(gè)都是有月經(jīng)不調(diào)的問題的，引起月經(jīng)不調(diào)的原因是有很多的，比如壓力過大、心情壓抑或者是大起大落還有的就是受涼等等，而大多數(shù)的時(shí)候我們都可以避免月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)的，所以女性無論是在平時(shí)生活還是飲食方面都是要注意的，不要著涼，更不要吃太多寒冷的東西，而月經(jīng)不調(diào)的癥狀也是有比較多種的，包括.經(jīng)期提前或者延后，還有就是經(jīng)期量的多少等等，而對于經(jīng)期提前來說，他的原因優(yōu)勢什么呢，又該怎樣怎樣去調(diào)理呢?

　　月經(jīng)提前是怎么回事

　　正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3～5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

　　月經(jīng)提前的原因有哪些

　　很多女性可能都遇到過經(jīng)期提前的狀況，那么經(jīng)期提前是什么原因?qū)е碌哪?一般來說，月經(jīng)提前的原因主要有以下5方面：

　　原因1：情緒發(fā)生波動。大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　原因2：生活環(huán)境發(fā)生變化。搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

　　原因3：身體器質(zhì)性病變。婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。

　　原因4：節(jié)育環(huán)的影響。有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經(jīng)提前。

　　原因5：藥物影響。有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。

　　原因6：中醫(yī)認(rèn)為氣虛和血熱是月經(jīng)提前的原因。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　月經(jīng)提前10天、半個(gè)月正常嗎

　　正常女性的月經(jīng)周期周期為28天左右，如果月經(jīng)周期來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)周期先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他卓著癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

　　所以，如果月經(jīng)提前10天只是偶爾才發(fā)生的，一般不要緊，但如果每次月經(jīng)都提前10天，那可能就不是正?，F(xiàn)象了，需要去醫(yī)院好好檢查一下。

　　而如果月經(jīng)提前半個(gè)月，可能是黃體功能不全導(dǎo)致的。由于相對固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短，該疾病多發(fā)生在生育年齡。也有可能是青春期功能失調(diào)性子宮出血癥，是因?yàn)橄虑鹉X一垂體一卵巢功能未完全發(fā)育成熟之故?；蛘?，月經(jīng)提前半個(gè)月，可能是更年期功能失調(diào)性子宮出血癥，由于卵巢功能減退所致。如果你年齡在35歲以上，月經(jīng)提前了半個(gè)月，很可能是卵巢儲備功能不良的原因?qū)е碌?部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)，另外，嚴(yán)重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時(shí)，也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。

　　月經(jīng)提前半個(gè)月怎么辦呢?首先要弄清楚月經(jīng)提前的原因，然后才能對癥下藥。首先排除是否是排卵期出血，如果確定是月經(jīng)提前，就看看到底是由于黃體功能不全、卵巢功能未完全發(fā)育成熟、卵巢功能減退、卵巢儲備功能不良還是存在子宮肌瘤等病因所致。

　　吃避孕藥會月經(jīng)提前嗎

　　吃避孕藥月經(jīng)周期會提前嗎?吃避孕藥往往會對身體帶來很多的異常，如吃避孕藥后月經(jīng)周期提前就是最常見的。這屬于正常的一藥后反應(yīng)，一般避孕藥會引起前三個(gè)月月經(jīng)周期異常，三個(gè)月后會自行恢復(fù)正常，期間同房最好使用避孕套。

　　實(shí)際上，吃避孕藥月經(jīng)提前是很有可能的，避孕藥很可能會導(dǎo)致經(jīng)期紊亂。個(gè)別人在口服避孕藥后，會出現(xiàn)月經(jīng)周期失調(diào)現(xiàn)象，輕者無需治療。一般停經(jīng)兩個(gè)月以上為重者，要改用其他避孕措施，同時(shí)要天天服用氯酚胺50毫克，連服5天，至次月又服5天，連服3個(gè)月即可好轉(zhuǎn)。

　　月經(jīng)提前怎么辦

　　一般來說正常的月經(jīng)總是差不多能夠準(zhǔn)時(shí)到來的。但是有些女性朋友的月經(jīng)卻老是提前,這就使月經(jīng)周期縮短,讓她們感覺很煩惱。那么有沒有什么辦法能夠讓月經(jīng)不提前呢?月經(jīng)總是提前怎么辦呢?

　　在例假期間，往往會由于身體的某些不適，情緒煩躁不安、易怒或抑郁，而情緒波動反過來又會影響月經(jīng)周期。所以要維持心情明星，自我調(diào)劑情緒，以減輕月經(jīng)周期期的不適感覺。此外，月經(jīng)周期期要注意休息，維持充足的睡眠，以增加體力。幸免強(qiáng)烈的體育運(yùn)動和重體力勞動，可以參加一些輕松的運(yùn)動，如體操、散步等。

　　月經(jīng)提前怎么辦呢?中醫(yī)學(xué)以為治療例假提前應(yīng)先明確病癥原因，即可對癥施治。治療月經(jīng)周期不調(diào)，一般會從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)以為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)周期的根本在于補(bǔ)腎。經(jīng)過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)周期自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)周期通調(diào)。疏肝法須把握郁結(jié)之主癥。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補(bǔ)腎扶脾，理氣活血法負(fù)氣血調(diào)和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。

　　月經(jīng)提前注意事項(xiàng)：

　　(1)宜多食新奇水果和蔬菜。

　　(2)心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、舒適和樂觀。

　　(3)月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

　　(4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。