最近幾年，臨床上不孕不育的病人是不是有增加的趨勢？造成這種情況的原因有哪些？

　　   答：的確是這樣的，不僅在中國，全世界范圍內(nèi)都呈現(xiàn)生育力低下、不孕癥發(fā)病率上升的趨勢。有調(diào)查顯示，全球范圍內(nèi)不育夫婦占已婚育齡夫婦的10%— 15%。據(jù)不完全統(tǒng)計，到2011年，我國已有300家生殖醫(yī)學(xué)中心，但每家都面臨人滿為患。造成生育能力低下的原因復(fù)雜，主要可能與生育年齡后延、不潔 性生活、流產(chǎn)后感染、環(huán)境污染等諸多因素相關(guān)。

如何提高受孕幾率，順利懷孕（圖）

　　   生活中注意哪些方面能夠提高受孕的幾率？

　　   答：準備了很久還沒懷孕的夫婦，要先問自己幾個問題。

       1.體重是否標準？體重過快增長或降低都會打破身體里的內(nèi)分泌平衡，從而擾亂排卵。這些人容易月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致排卵次數(shù)減少，從而使受孕幾率降低。

　　   2.營養(yǎng)均衡嗎？健康的飲食能助孕，確保飲食中有足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等微量元素及維生素，缺了這些會打亂月經(jīng)周期或容易流產(chǎn)。

　　   3.生活方式是否健康？一個35歲的抽煙女性，其卵巢功能相當(dāng)于42歲的女性，可想而知其受孕會多么難。戒了煙，卵巢功能會好轉(zhuǎn)。酒精和咖啡過量也會干擾激素分泌。每天喝兩杯咖啡的人比不喝的人不孕幾率高兩倍。丈夫若吸煙、酗酒、營養(yǎng)不均衡也會影響精子質(zhì)量。

　　   4.排卵期是否規(guī)律？正常月經(jīng)周期大約在25—35天。如果月經(jīng)周期明顯延長，需就醫(yī)。排卵期因人而異，從第6天到第21天都有可能。用排卵試紙、量基礎(chǔ)體溫或觀察宮頸黏液都能判斷是否排卵。

　　   5.精神壓力過大？現(xiàn)代女性事業(yè)和生活壓力都大，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂阻礙受孕，因此要學(xué)會減壓。

　　   6.性愛次數(shù)太少？每周兩次性生活的女性比偶爾性生活的女性有更規(guī)律的月經(jīng)周期和排卵期。一般而言排卵前24—48小時性生活，懷孕可能性最大。但也別刻意只在這幾天性愛，一是目的性過強精神緊張，二是短時間過頻性生活會使精子質(zhì)量下降。