現(xiàn)在孕媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。如果按照正常標準，體重應該已經(jīng)增加了10千克。

此時胎兒開始有了呼吸動作，當然并不會真的吸入空氣，胎兒的肺部尚未發(fā)育完全。研究發(fā)現(xiàn)，這個時候胎兒的大腦對觸摸已經(jīng)有了反應，而且胎兒的視覺也有了發(fā)展，他的眼睛已能夠睜開了。如果用一個打開的手電筒照射你的腹部，胎兒就會自動把頭轉向光亮的來處，這說明胎兒視覺神經(jīng)的功能已經(jīng)在起作用了。

身體變化

由于胎盤增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕婦體重迅速增加，每周可增加500克。隨著肚子越來越大增大，身體重心移到了腹部下方，準媽媽可能會出現(xiàn)腰酸腹痛、腿發(fā)麻、坐下來不靈活、由于水鈉潴留而使手腳和周身有些發(fā)脹等狀況。在腹部和乳房處皮膚，部分孕媽媽會長出妊娠紋，這是皮膚伸展的標記，可以通過按摩和使用滋潤乳液進行預防和緩解。另外，如果你的背部近來有點疼，這就是孕期和荷爾蒙在起作用了，它會松弛你的關節(jié)和韌帶為分娩作準備。別太擔心，再堅持一段時間，隨著寶寶的出生，一切的孕期不適都將消失掉。

皮膚變化：肚子上、乳房上會出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，從肚臍到下腹部的豎向條紋也越加明顯。

呼吸變化：新陳代謝時消耗氧氣的量加大，孕媽媽的呼吸變得急促起來，在活動時容易氣喘吁吁。

心臟變化：胎兒的日漸增大使孕媽媽的心臟負擔逐漸加重，血壓開始升高，心臟跳動次數(shù)由原來65—70次/每分鐘增加至80次/每分鐘以上，所以孕媽媽易出現(xiàn)相對性貧血。

妊娠反應：有些孕媽媽這時會感到眼睛不適，怕光、發(fā)干、發(fā)澀，這是比較典型的孕期反應，可以使用一些消除眼部疲勞，保持眼睛濕潤的保健眼藥水，以緩解不適。

這時你可能會覺得心神不安，睡眠不好，經(jīng)常做一些記憶清晰的惡夢，這是你在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應。這是正常的，你也不必為此自責。關鍵是你應該為了你的胎兒的健康發(fā)育保持良好的心境，你可以向丈夫或親友訴說你的內(nèi)心感受，他們也許能夠幫助你放松下來。

血液檢查

這時你還應該做一次血液檢查，一些孕婦會在此時發(fā)生孕期糖尿病或貧血癥狀加重，應該根據(jù)醫(yī)生的建議進行防治。在飲食上除了應該注意多吃一些含鐵豐富的食物外，還應注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。

下肢水腫

有的孕婦此時開始出現(xiàn)下肢水腫，預防的辦法是，注意不要長時間站立或行走，休息或睡覺時要把腳墊高?，F(xiàn)在孕媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。在腹部和乳房處皮膚，部分孕媽媽會長出妊娠紋，這是皮膚伸展的標記，可以通過按摩和使用滋潤乳液進行預防和緩解。另外，如果你的背部近來有點疼，這就是孕期和荷爾蒙在起作用了，它會松弛你的關節(jié)和韌帶為分娩作準備。