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產(chǎn)后疼痛難耐 怎樣辦

2021-04-08
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產(chǎn)后月子藥膳:歸棗牛筋花生湯

營養(yǎng)分析:此菜具有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯筋骨的作用。適于產(chǎn)后氣血兩虛、肢體疼痛者食用。

原料:牛蹄筋100克,花生米100克,大棗20枚,當(dāng)歸5克,植物油、精鹽各適量。

制作方法:

1、年蹄筋洗凈,切成塊;花生米、大棗洗凈。

2、沙鍋置火上,加適量清水,放入牛蹄盤、花生米、大棗、當(dāng)歸,用旺火煮沸后,改用文火燉至牛筋爛熟、湯稠時(shí),加入植物油、精鹽調(diào)味即可。            (責(zé)任編輯:三優(yōu)親子-三優(yōu)小編)   產(chǎn)后疼痛難耐 月子藥膳來幫忙產(chǎn)后月子藥膳:蔥爆柏籽羊肉產(chǎn)后月子藥膳:江米甜酒產(chǎn)后月子藥膳:蔥白燉豬蹄  

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