“喂”愛堅持,上班后的你還堅持母乳喂養(yǎng)嗎?

不知不覺的,嬰兒配方奶粉走進了我們的生活,面對市場上不同品牌不同作用的宣傳,寶爸寶媽似乎不買配方奶粉就是不合格的父母,而且認為越貴的奶粉越有營養(yǎng)。事實是這樣嗎?
其實,大多數(shù)寶寶根本用不著嬰兒奶粉,嬰兒奶粉是在沒有母乳情況下的一種無奈選擇。它是盡可能模仿母乳的構(gòu)成,利用現(xiàn)代技術(shù),辨認出母乳中的營養(yǎng)成分,從含量很高的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,到極其微量的維生素、礦物質(zhì)等。然后以牛奶為原料,補充,增加或減少各種成分,使之接近母乳,對母乳和牛奶了解越深刻,生產(chǎn)模仿越像。比如,牛奶中的蛋白質(zhì)、鈉鹽的濃度,由于嬰兒的胃腸道、腎臟等發(fā)育尚不完全成熟,就要降低。而脂肪碳水化合物以及鐵等微量元素就需要補充,來滿足嬰兒的營養(yǎng)需求。
▼母乳的突出優(yōu)勢
1.母乳中的蛋白質(zhì)最適合嬰兒的生長發(fā)育。所含蛋白質(zhì)低于牛奶,以乳清蛋白為主,易于消化吸收。母乳中的?;撬岷枯^多,為嬰兒的大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育所需。
2.母乳中的脂肪含量豐富,且含有豐富的脂肪酶,比牛奶脂肪更易消化吸收,最突出的是母乳含有腦及視網(wǎng)膜發(fā)育所必須的花生四烯酸(ARA)、二十二碳六烯酸(DHA)。
3.母乳中的乳糖含量較牛乳高,乳糖不僅提供嬰兒能量,而且它在腸道中被乳酸菌利用后產(chǎn)生乳酸,促進腸道內(nèi)鈣的吸收并抑制有害菌的生長。
4.母乳含有許多免疫活性物質(zhì),包括豐富的免疫活性蛋白,如乳鐵蛋白、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白以及低聚糖等。母乳中的這些免疫球蛋白有抵抗腸道及呼吸道等疾病的作用。這些物質(zhì)不受胃液及消化過程的破壞,可以直接進入人體。
▼上班族如何堅持母乳喂養(yǎng)?
上班前準備好洗凈的吸奶器、消毒過的奶瓶1~2個或者母乳專用儲存盒(保存袋)、冰盒或保溫袋;擠奶前洗凈雙手。在上班時間根據(jù)奶脹情況,吸奶1~2次,吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里,放入冰箱中保存,下班后用便攜冰盒或保冷袋盡快帶回家繼續(xù)冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳,可以留著第二天白天喂給寶寶。
有少數(shù)乳汁分泌非常充足的媽媽,在寶寶小的時候,可以多擠出一些母乳,保存在冰箱的冷凍室里,通??梢詢Υ?個月。到媽媽開始上班無法直接喂哺寶寶時,就可以提前前一天晚上自冷凍庫取出解凍,以便第二天白天喂給寶寶。
建議上班后的媽媽每天至少能保證三次哺乳,即下班回家后,晚上臨睡前和清晨起床后,這樣可以有效刺激乳汁的分泌,并盡量延長母乳喂養(yǎng)的時間。
▼寶寶拒絕奶瓶怎么辦?
選擇更為接近母親乳頭形狀、大小和材質(zhì)的奶嘴,奶嘴的孔徑要與寶寶的月齡和吸吮能力相符;喂奶前把奶嘴用溫水沖一下,使寶寶感覺到奶嘴和媽媽的乳頭更相近。
可以先用奶瓶喂母乳,也可以在奶嘴上涂抹母乳,使寶寶對奶嘴產(chǎn)生親切感,不要將奶嘴直接放入寶寶口中,而是放在嘴邊,讓寶寶自己尋找,主動含入嘴里。
奶瓶應(yīng)以45度的角度,輕輕放到寶寶嘴里,嘗試換不同的姿勢給寶寶喂奶,以使寶寶感覺更舒服些。
對于心理依戀媽媽乳房的寶寶,嘗試讓媽媽以外的親人喂寶寶,以免寶寶因為聞到媽媽的氣味而拒絕使用奶瓶。
用奶瓶喂奶時,不妨用媽咪的衣物裹著寶寶,讓寶寶聞到媽媽熟悉的氣味,可以降低寶寶對奶瓶的陌生感。
媽媽在上班前、下班后要多和寶寶在一起,陪寶寶做親子游戲,讓寶寶感受到足夠的母愛與安全感。白天照顧寶寶的親人,也要多安撫寶寶,在愉悅的氣氛中,幫助寶寶減輕對媽媽乳房的過分依戀。